千张豆皮 - 秀美味

营养价值表热量 419大卡醣类 24克（23％）蛋白质 36克（35%）油脂 20克（42%）

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用豆腐皮製作类似火锅饺类我的千张豆腐皮在gomagi购买的

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这个简单又超级好吃！千张豆皮我在gomagi购买

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鸡胸肉用盐曲腌製，搭配新鲜现采的盆栽九层塔打的青酱卷起来，外头用千张豆皮包裹，千张豆皮吸了满满鸡汁，口感超满足～

鸡胸肉 111 点赞 1948 浏览

莲藕爽脆，加入绞肉中可使肉馅清爽不油腻, 其中富含的膳食纤维及各种微量元素可明显的补气益身，增强人体免疫力，是非常好的食材

绞肉 11 点赞 1106 浏览

低脂、高蛋白、满满海鲜味

泰式 13 点赞 812 浏览

这适合减醣料理的人，很快速包好即炸，又好吃！

水果 110 点赞 2542 浏览

利用蔬果当早餐，地瓜和苹果养身食物，配上酥脆有机豆制品制的千张豆皮，清爽又营养。防疫在家做料理最安全！

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利用千张豆皮做成派饼，搭配鲔鱼蛋沙拉做成鱼型酥鱼派，健康美味又增加食用趣味～

鱼类 113 点赞 3091 浏览

立冬过后，天气早晚温差大变冷，真的很入睡。利用千张豆皮来包蔬菜，炸时要小心炸不然会破,一样可炸出美味像春卷感觉。

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