千张 - 秀美味

营养价值表热量 419大卡醣类 24克（23％）蛋白质 36克（35%）油脂 20克（42%）

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完整食谱：/份）

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美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

低卡瘦身 19 点赞 858 浏览

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

鸡胸肉 120 点赞 1816 浏览

千张简介~ 豆腐皮又称千张，是豆腐经高温高压压製而成的，含丰富的植物蛋白质喔！可用在各种料理上~大人、小孩、素食者都可食用😊 热量低营养价值高的减脂、减醣商品，可以用在各式料理上，也可以直接烫一下拌蔬菜吃哦！🥰

便当 110 点赞 1779 浏览

减醣料理好简单将所有材料用料理机打碎包上千张皮不管蒸或煎都好吃

便当 14 点赞 1169 浏览

莲藕爽脆，加入绞肉中可使肉馅清爽不油腻, 其中富含的膳食纤维及各种微量元素可明显的补气益身，增强人体免疫力，是非常好的食材

绞肉 11 点赞 1106 浏览

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

鲜虾 14 点赞 775 浏览

家里的虾仁不够，运用花枝浆也能快速出菜🤤

鲜虾 111 点赞 2369 浏览

低脂、高蛋白、满满海鲜味

泰式 13 点赞 812 浏览

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