黑木耳露拿铁 一杯拿铁赔一千块，没有铁怎么叫拿铁？ #黑木耳又称养生万灵丹、植物性燕窝、中餐中的黑色瑰宝、血管清道夫等美称。富含维生素D，可以促进钙质吸收、补铁、防止胆固醇过高以及血管硬化，加上富含膳食纤维、多醣体和抗凝血物质３种成分以及低热量，让黑木耳近年来成为热门的健康食品。 让家人享受清凉饮品时同时养生，一举两得。 木耳 22 点赞 2887 浏览
黑糖地瓜姜汤 这几天气温急降加上特殊时期，一定记得照顾好自己和家人，红糖姜汤每天早上 一杯！暖心又暖胃💕💕💕 邻居来我家带来了她同事自己种的金山地瓜。这种外表看起来像日本的栗子地瓜, 又是当周内新鲜现采, 这两天就拿来做了黑糖姜汤还有九份地瓜圆。但作九份地瓜圆实在是很忙碌没有办法拍照, 就只能纪录黑糖地瓜姜汤。不过夏天的时候多吃一点姜汁的食物, 将有助于身体的排汗, 可以去除身体的湿气, 而且如果冬天手脚冰冷的女生可以趁着夏天的天气热的时候都吃一点温补的食材, 冬天的时候会比较不容易手脚冰冷喔。 羹汤 18 点赞 2250 浏览
好吃五花肉片 婆婆把家里最好的肉买拿出来了，这是平时招待客人用的，等不及客人来了，我先吃了只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！ 猪肉片 20 点赞 1849 浏览
红烧牛肉面 炖红烧牛肉的时候，一定要尝试一下吃个红烧牛肉面 ，红烧牛肉面独家配方！不好吃你找我 ，有没有哪道菜是一段时间没吃会想念的？ 有，家常牛肉面就是，分享用压力锅（快煮锅）节能省时的简单做法。 面食 50 点赞 2468 浏览
红豆薏仁汤 红豆薏米汤中红豆和薏米可不是随意买来煮了就行。红豆要选细长的赤小豆，中医认为，赤小豆性平味甘酸，善下行，利水消肿功效非常强。薏米又名薏仁，性寒，直接煮来吃会伤脾，所以应选熟薏米。只要煮过就知道，光浸泡红豆就要等2小时以上，再加上煮要半小时以上才会软绵，这样真的太麻烦了！来分享免浸泡的方式能煮的又快又好吃！ 羹汤 7 点赞 2802 浏览
还原靓靓汤 还原靓靓汤！巴戟杜仲汤加北芪，家庭的顶梁柱，工作唠累，煲个靓汤喝吧。这汤有助养颜、抗衰老，所以我叫它「还原靓靓汤」，它是全素，性质平和，适合大部分人饮用，清甜可口，汤水清澈，在夏天特别容易入口！ 羹汤 14 点赞 1124 浏览
法式烤布蕾 适合新手的法式甜品焦糖烤布蕾，做法很简单，口感很惊艳，焦糖轻薄酥脆，布蕾奶香浓郁！洋食风的饭后甜点「法式烤布蕾」 用压力锅竟然只需要5分钟的蒸煮时间耶！！ 欧式面包 27 点赞 3016 浏览
香港红豆冰 香港上环五十多年老字号茶餐厅，传说中的三眼仔饭让人回味无穷。夏日炎炎，最好来一杯红豆冰，喝完马上觉得超冰凉舒服，真的非常好喝，甜度适中，椰味、奶味跟红豆非常搭！ 冰 31 点赞 2248 浏览
