原味无糖优格

摇一摇黄金低卡鸡翅

深夜时，想吃炸鸡又怕胖，这时就来烤个伪炸鸡吧，轻轻鬆鬆不沾手又酥脆好吃。参考硅谷美味人妻的食谱，再腌鸡肉时多加了义式香料去腌，想吃辣的人可以多加辣椒粉一起腌。

鸡肉 15 点赞 2023 浏览

草莓优格冰淇淋

冰淇淋的天花板来了！可以媲美你吃过的所有水果冰淇淋，而且不怕pang！最适合精致的猪猪女孩啦！夏天吃冰淇淋很舒压，是健康版的冰淇淋。吃冰淇淋要无罪恶感从材料调整，用优格及鲜奶跟冷冻草莓省事无负担，免冰淇淋机也能轻松做出好吃的冰淇淋。

冰淇淋 35 点赞 1535 浏览

芒果冻慕斯

感谢友人送来一袋新鲜芒果立马做了这个点心下层是芒果果冻上层则的起司慕斯不过这次起司量我用的很少倒是鲜奶油用了不少但是搭配上芒果果冻二者居然也能激荡出不同火花 GOOD!

芒果 119 点赞 1794 浏览

橙味蔓越莓磅蛋糕🎶

曾经在糕饼店，吃过香橙蔓越莓杯蛋糕；喜欢那酸甜、表面糖粒的滋味。喜爱柑橘香者，会迷上这风格的。

磅蛋糕 17 点赞 2839 浏览

酪梨苹果优格沙拉

适逢酪梨的产季，不知道酪梨怎么吃？这边告诉你可以做成沙拉吃，冰凉清爽，兼具营养与饱足感，很适合夏天！

沙拉 118 点赞 2724 浏览

低卡甜点特辑：希腊优格饼干低糖低油

深刻了解嘴馋爱吃零食甜点，事后却又深陷于罪恶感之中的痛楚，所以我们研发出完全无油且低糖，同时又可解嘴馋的希腊优格饼乾造福大众此配方使用希腊优格的比例可完全替代油脂成分，附上自制希腊优格的作法，以达到健康、低卡、无化学添加物小知识：希腊优格即为脱水优格

饼干 11 点赞 2878 浏览

优格吐司-液种法

一杯黑咖啡，ㄧ份美式炒蛋，ㄧ大盘生菜还有小番茄点缀，再加上一片，烤与不烤都很好吃的自制吐司，这是专属于我跟我的家人，在假日的早晨，小小的幸福时刻。这款液种法吐司，只需前一夜将液种材料喇好，隔日操作时再将面团打好，免基发就能直接分割滚圆，真的是省事不少。而且作出来的吐司，除了组织软绵，还带有淡淡的香味，真的很好吃呢! 食谱参考：Judy烘焙乱乱玩 (但我有微调材料)

吐司 17 点赞 2565 浏览