原味无糖优格
CP值超高的【焦糖香蕉起司蛋糕】
连挑剔嘴德国人都爱死的【焦糖香蕉起司蛋糕】 原来香蕉不只可以搭巧克力，加入焦糖后那苦甜的滋味和烤过香蕉的甜味!整个让焦糖晋升为香蕉身边最强的小三!! 更重要的是这款【焦糖香蕉起司蛋糕】难易度零，惊艷直破表!!!!快来试试吧! 详解图文版: /
手工希腊式无糖优格 (免优格机做法)
手工无人工添加物的优格健康又美味， 只要把材料跟工具备好， 睡觉前3小时做好后， 趁晚上睡觉的时间放着让优格菌种长大， 一觉起来就有新鲜优格可以吃啰~~ 大家一起动手做做看吧!!!
芒果乳酪蛋糕(免烤)
这个蛋糕真的好好吃 芒果味很够 重点是免烤箱 没有烤箱的朋友也可以玩 ps：蛋糕体参考carol老师的配方(老师用草莓)，芒果果冻自己乱乱玩…
《免炸低脂平底锅料里》嫩煎咖哩鸡胸肉
鸡胸肉通常直接煎比较柴，内部油脂跟水分较低，但是经过美乃滋以及优格的裹覆之后，透过蛋白质可以保住鸡胸肉内的水分，并且透过咖哩粉可以煎出来更漂亮，又嫩又多汁，小孩也爱，像鸡腿一样好吃 (此次使用道的食谱日式美乃滋10g: 58大卡, 脂肪 6g, 碳水化合物 0.44g, 糖分0.34g, 钠80mg ) 欢迎到永新沙拉FB粉丝团按讚：
