味噌鲑鱼

好吃美味的家常菜，一盘有蔬菜、有蛋白质又下饭，鲑鱼油和柴鱼酱油交互作用，保证让人食指大动。一餐就只煮这个，也没关系。

卷心菜&高丽菜 49 点赞 877 浏览

鲑鱼的Omega-3及大豆製品都能强化记忆，补脑不补肉！ JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡，欢迎参观我的部落格:

鱼类 13 点赞 1250 浏览

西京烧（味噌烤鱼）是日本料理常用的手法之一。缘自关西地区、京都的西京烧更是颇为盛名使用的是关西地区产的白味噌较为甘口市售也有西京烧酱～这个食谱是用自己调配的白味噌酱～实在是太想念京都吃到的美味😋 大家一起来试试看唷～

鱼类 111 点赞 1549 浏览

秋季气候干燥，流汗也多，记得适当给家人做点鱼头汤来喝，简单美味有营养，鲑鱼是大家喜爱的鱼类之一，一道鲜味的鱼头汤定必满足你的口胃和健康~ 如何令鱼头煎得又香不黏锅又可以完整上桌？这个食谱告诉你！

汤 20 点赞 1687 浏览

做法简单，健康无油的蒸鱼料理

鱼类 111 点赞 1938 浏览

深夜食堂漫画有个爱吃味噌鲭鱼的外国人，故事很妙，但这不是重点，看到他们吃鱼，我这猫舌头的脑中就都是鲑鱼肉游来游去的，就来吃鱼吧！味噌鲑鱼上菜 ┬—┬ ノ( ゜-゜ノ) 【青春食谱】味噌鲑鱼

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鲑鱼拿来气炸超方便，不需要怕喷油，味噌腌製更好吃加入粉丝专页： /

鲑鱼 111 点赞 2366 浏览

为免费吃日本寿司改名鲑鱼，怎么会这么好笑，鲑鱼同学：就感觉很丢脸。使用味噌、柚子青辣椒酱腌鲑鱼，再煎，柚子香扑鼻～鲑鱼含有特别高的虾红素，可预防心血管疾病、减缓关节炎、调节免疫、抗发炎。

鲑鱼 27 点赞 2645 浏览

简单又方便的烤鱼，腌好之后随时拿出来烤，超美味的

鱼类 116 点赞 2862 浏览

颜色丰富的便当菜,简单方便这道菜适合给不会吃鱼的小朋友，将鲑鱼切成一口大小方便食用，加上味噌调味把鱼的味道盖掉，酥脆口感可以吃好几碗饭。

便当 14 点赞 2874 浏览

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