味琳
  1. 首页
  2. 味琳

列表

马铃薯炖鸡肉

马铃薯炖鸡肉

大人小孩都多加碗饭的节奏～ 香香的鸡肉汁带上甜甜的蔬菜～ 叫人忍不住多吃了几口～ 看着孩子一口一口的吃，心里好满足❤️ 想要用什幺鸡都可以，土鸡脂肪比较少妈妈吃了不增肥，用带骨的鸡肉炖起来的汁也会比较甜哦～
猪肉
素鳗鱼盖饭（茄子）

素鳗鱼盖饭（茄子）

茄子软绵口感加上酱油香，配上白饭真的超好吃🤤 做的当下没有想到要打食谱，以至于过程没拍下来😭但这个真的很好吃！！不分享太对不起自己！！你们一定要吃看看
素食/蔬食
日式和风茶碗蒸

日式和风茶碗蒸

茶碗蒸就是蒸蛋啰!!只是多加了一些蔬菜、海鲜、增加丰富度!!!有些小撇不能让茶碗蒸更好吃喔~~~
蛋

【气炸】蜜汁烧春鸡

【气炸】蜜汁烧春鸡
【气炸】蜜汁烧春鸡
【气炸】蜜汁烧春鸡
【气炸】蜜汁烧春鸡
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
鸡肉
《五分钟便当》味噌三文鱼

《五分钟便当》味噌三文鱼

週末或是比较空閒的晚上，先把鱼放在夹链袋内腌着。等到要煮晚餐时候，或是要弄便当时候，拿一包出来，15分钟就是一道菜或是一分午餐了。
便当
九州松饼早午餐

九州松饼早午餐

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。
松饼
鲜虾海鲜面

鲜虾海鲜面

一碗美味健康又营养的海鲜面分享给大家，舍去便利的🍤虾仁，取用新鲜虾子，保持新鲜Q弹的肉质，虾壳熬制高汤，让美味更升级，本身是褓母，为了给孩子健康又天然的食物，会不断的研究新菜单的。
面食
纤维零卡。低钠无糖。可乐鸡

纤维零卡。低钠无糖。可乐鸡

1.可口可乐240ml，糖尿病者请用白瓶纤维零卡；健康者可用红瓶传统可乐，记得一定要放室温 2.小鸡腿或鸡翅 900g(四人份） 3.黑胡椒粗粒1/4茶匙（=1.25公克） 4.酱油20ml (=4茶匙）加工研味琳40ml 5.可省略，辣椒或辣椒粉 4.可省略，糖尿病者不加 黄糖1/4茶匙（1.25公克） 5. 可省略，心臟病或肾臟病者不加 盐1/4茶匙
慢性病