味琳 - 秀美味

利用苹果的酸甜来综合椒类的味道，加上酱汁让彩椒类更容易入口摄取多种蔬菜更健康。

便当 110 点赞 1488 浏览

鸡胸排餐，利用简单腌渍让鸡胸摆脱无味的刻板印象。超低脂肪，饱足感够。适合增肌减脂补充蛋白质，女生可视情况减量或增加蔬菜量。

鸡肉 110 点赞 2663 浏览

味增汤营养丰富、女儿想念小时候的味噌肉燥饭但是妈妈吃素快20年了来改一下配方用原味豆干杏鲍菇做个五辛素的味噌肉燥圆满她的想望。

猪肉 38 点赞 889 浏览

咸中带甜，新鲜米茄裹上田乐酱后烤出迷人香气，上桌后夹起烤软的茄肉，热气蒸腾的模样，令人食欲大开。

茄子 111 点赞 1171 浏览

素食者可吃

奶蛋素 120 点赞 2325 浏览

最适合夏天没食慾时吃清爽开胃

泰式 110 点赞 868 浏览

下班后没有时间准备这么多道晚餐吗？周末朋友聚餐想不到适合的宴客料理吗？电锅加上简单的调味就可以做出餐厅级的美味了一起试试看吧

鲜虾 115 点赞 2681 浏览

酱汁配饭超棒的

猪肉 16 点赞 2093 浏览

很简便的凉拌菜，完全不需要开火。喜甜味琳多放点，喜酸柠檬多放点，重咸鲔鱼罐头多加点。

凉拌 15 点赞 3040 浏览

牛肉与萝卜的完美搭配，一家人炖一锅，吃肉喝汤，营养美味。除了咖哩以外，超配饭烹任。

牛肉 45 点赞 1454 浏览

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