土鸡蛋
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苋菜吻仔鱼烘蛋

苋菜吻仔鱼烘蛋

苋菜的营养价值高,含铁量是菠菜的一倍. 常见餐厅料理成 "苋菜吻仔鱼羹&quot后, 不喜汤汤水水勾芡的朋友们, 可以试着做成 "苋菜吻仔鱼烘蛋&quot后, 让不喜欢蔬菜的小朋友, 也可以欢喜地吃下和着满满蔬菜与蛋白质的吻仔鱼烘蛋.
蛋
〈梅状元陈醋老梅膏〉～玩"梅"排毒早午餐

〈梅状元陈醋老梅膏〉～玩"梅"排毒早午餐

果醋中的酵素可以帮助肠胃吸收且有收敛作用，好处多多。并且〈梅状元陈醋老梅膏〉本身香气和口感极佳，适合直接饮用。因此拿来当做早午餐的搭配可做出多种变化。无论是淋在生菜上、沾面包、水果、荷包蛋，或是做成梅子醋饮料。是道适合在悠閒假日早晨的轻爽排毒早午餐料理。
早午餐
味美煎蛋汤

味美煎蛋汤

这个季节一定要多给孩子做裙带菜虾仁煎蛋汤 汤鲜味美 做法简单 营养还丰富，超级好吃😋我们家餐桌的常见烹任，一周吃三次。
汤

破布子烧豆腐～

破布子烧豆腐～
破布子烧豆腐～
破布子烧豆腐～
破布子烧豆腐～
每年端午节后正是破布子的盛产季，喜欢吃破布子的人总会在此时买破布子回家自己处理和煮，非常的搞工，得花上一整天。 有人纯做成整碗整块的，台南人则会在𥚃面加入花生，另外也有人粒状加入目前正盛产的嫩姜芽一起煮⋯不管是什么口味都非常好吃。 上週末在希望广场有位台南果农的妈妈做了一些，寄儿子上台北时帮她卖，我无意间发现他摆在摊位的角落，因为需要冷冻保存，所以他才摆了二块在摊位上⋯⋯我最喜欢妈妈的味道了～
家常菜色
日式玉子烧

日式玉子烧

收到了网购买的玉子烧锅🍳 马上开箱使用.ᐟ.ᐟ 好好煎哦 以前都用平底锅煎(* ˃̵͈́∀˂̵͈̀ )⸜ ♡ ⸝
奶蛋素