地瓜饭 - 秀美味

家常地瓜饭，蕃茄炖牛肉

牛肉 111 点赞 2658 浏览

有时候将白饭简单变化一下，也有不同的视觉与口感，加绿豆增加香气，地瓜增加饱足感与丰富的膳食纤维。欢迎您来逛逛喔~

米食 113 点赞 1029 浏览

偶尔也想要点单纯，记得以前奶奶都会在蛋液中加入少许米酒再下锅蒸，这样蛋的香气就会慢慢充斥出来。 #阿卯爱下厨 Facebook完整电子食谱🔍/

蒸蛋 113 点赞 2466 浏览

地瓜以往我家的作法是搭米煮成地瓜饭这次我改变了作法让它变菜肴重要是它还不错吃

五谷杂粮 14 点赞 1908 浏览

今天再次用了地瓜饭，做了可爱造型的南瓜再搭配咖喱酱和可乐饼，美味可口!儿子吃光光~

便当 16 点赞 1308 浏览

自从上次用地瓜饭做了黄色小鸭及Happy Halloween饭饭之后，原本不爱吃地瓜的儿子，因此喜欢上地瓜饭饭啰!而这次是用地瓜饭做了小熊维尼的图案~超可爱滴!

米食 115 点赞 2598 浏览

大部分的人选择米的习惯是愈白愈好，实际上精致白米是已经把许多珍贵营养素除去，只剩淀粉与少许蛋白质。吃五谷地瓜饭有不少好处，因为膳食纤维的增加使肠胃很通畅，几乎没有便秘的状况，也不太会放屁。重点是，体重好控制且不容易上升，也不失为是减肥的好帮手呢! ~ 「详细步骤做法」~

五谷杂粮 114 点赞 1056 浏览

小宝贝们是视觉系的~饭用的可爱点，就会大口大口的吃! 又加上把宝贝们不爱的菇类、红萝卜，全加到咖喱里~~ 三两下就把整盘吃光光了~我这个当妈的自然也很开心!

咖喱 118 点赞 1554 浏览

今天又煮了地瓜饭，煮好趁热搅拌均匀，就可以变化很多样式啰!

便当 18 点赞 1653 浏览

今天再次用了地瓜饭，做了可爱造型的南瓜再搭配咖哩酱和可乐饼，美味可口!儿子吃光光~

便当 18 点赞 1476 浏览

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