姜黄饭
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五分钟做【黄色小鸭】造型咖喱餐

五分钟做【黄色小鸭】造型咖喱餐

只要在假日煮一锅咖喱 就算忙碌的职业妇女妈咪 也能在不加班的晚餐 为孩子做一份可爱的造型咖喱餐喔 简单的造型只要五分钟就能搞定 可爱的模样一样深受喜爱呢 这个鸭子大家都跟牠很熟吧 对~洗澎澎都在一起过XD 正宗印度咖喱一定是用姜黄饭 刚好是黄毛小鸭的颜色 可爱简单的模样打破Flora在FB发文的按赞数 分享给各位忙碌的妈咪 以及以为造型就很"搞刚"的妈咪们 希望妳家宝贝也把饭饭吃光光
简单/快速
绿咖哩塔香肉丸+姜黄饭〔夏普水波炉料理〕

绿咖哩塔香肉丸+姜黄饭〔夏普水波炉料理〕

这道有着浓浓泰国风的绿咖哩肉丸，平常肉丸要烤、绿咖哩酱要煮，加上用电锅煮个姜黄饭，真的要花好多时间才能完成。这次用夏普水波炉(AX-XP4T)来製作，同一个水波炉里面，可以同时上面烤、下面蒸，强大的功能让煮妇不用大粒汗小粒汗，很短的时间内就能完成这道有点复杂的料理！
特色美食
藜麦姜黄饭

藜麦姜黄饭

三色藜麦遇上五色糙米🍚，成就软糯香甜藜麦饭，藜因其含有丰富蛋白质、铁、锌、钙质与膳食纤维，有谷物中的红宝石之美誉。 ※已经适应粗粮饭口感的话，可以自由调配白米、糙米与藜麦的比例喔！
煮饭

【彩色米】紫叶香米寿司

【彩色米】紫叶香米寿司
【彩色米】紫叶香米寿司
【彩色米】紫叶香米寿司
【彩色米】紫叶香米寿司
台湾彩色米粒Q弹好营养，搭着紫色高丽菜，清脆爽口，彩米在嘴里散开着淡淡香气，实在好开胃，好健康喔，台湾彩色营养米是采用蔬果原粹精致而成的，让我们吃得健康又安心唷^^~
寿司手卷
花妈的春天旅行

花妈的春天旅行

姜黄饭、肉丸子、虾、新鲜蔬果，春天就是该这么色彩缤纷。 不只营养丰富，小朋友看了更是开心~ 欢迎加入【微风岛屿的餐桌】
可爱便当
养生紫米饭🍚

养生紫米饭🍚

很多人不知道紫米饭🍚是怎么做出来的。其实黑米经过浸泡就会变成这种颜色，是一种自然色，不需要勾兑，天然，绿色，营养健康。赤饭更是生日、喜庆不可或缺的一环。 今天用黑米和黑小豆来做赤饭，不仅色泽艷丽，更富含膳食纤维和花青素💖
煮饭

小小兵玻璃罐便当by恋恋家

小小兵玻璃罐便当by恋恋家
小小兵玻璃罐便当by恋恋家
小小兵玻璃罐便当by恋恋家
小小兵玻璃罐便当by恋恋家
最近玻璃罐好夯，还有小小兵电影也超红的，利用玻璃罐透明的要素，来个一份超红的小小兵玻璃罐便当吧，菜有肉还有香香饭。这样带去野餐是不是很厉害!! 暑假还没结束呢！来罐小小兵吧！ 欢迎到恋恋家寻找其他好滋味
便当
藜麦扁豆饭

藜麦扁豆饭

爱吃蛋炒饭不妨也试试杂粮蛋炒饭，比大米饭还要香，做法简单还好吃。红扁豆是历史悠久的作物，其蛋白质含量比牛肉更高，又含有丰富膳食纤维、叶酸、维生素A等，且升糖指数低。每天少量摄取扁豆、藜麦等谷物，就可以减少热量摄取 🍚
炖饭
五分钟做【黄色小鸭】造型咖哩餐

五分钟做【黄色小鸭】造型咖哩餐

只要在假日煮一锅咖哩 就算忙碌的职业妇女妈咪 也能在不加班的晚餐 为孩子做一份可爱的造型咖哩餐喔 简单的造型只要五分钟就能搞定 可爱的模样一样深受喜爱呢 这个鸭子大家都跟牠很熟吧 对~洗澎澎都在一起过XD 正宗印度咖哩一定是用姜黄饭 刚好是黄毛小鸭的颜色 可爱简单的模样打破Flora在FB发文的按讚数 分享给各位忙碌的妈咪 以及以为造型就很"搞刚"的妈咪们 希望妳家宝贝也把饭饭吃光光
简单/快速