♥忆柔蔬食♥香煎波特贝勒菇意大利面
波特贝勒菇热量低有饱足感，水份比其他菇类多，干煎美味顺口多汁，夏日轻食无负担。 想收到更多消息请到♥忆柔蔬食料理♥ FB粉丝专页按"赞"喔
意大利直面
【7/食】拿坡里意大利面
拿坡里意大利面的发源地不是拿坡里，而是日本横滨New Grand Hotel 料理长入江茂忠所发明。昭和30年代，日本的制面技术逐渐成熟，拿坡里意大利面开始被列入中小学的营养午餐，一夜之间成为日本的新国民美食，江湖地位自此屹立不摇。
XO酱樱花虾意大利面-约450卡
同学说吃过好吃的XO酱樱花虾炒饭,所以我就来做有西式风味的XO酱樱花虾意大利面吧！80克的义面约285卡,再加其他食材总共热量约450卡.
西式♪ 芦笋培根奶油意大利面 Asparagus Bacon cream pasta
培根奶油意大利面（Carbonara）在意大利是普通不过的家常菜，主要是鸡蛋、奶酪、培根跟黑胡椒；不过这道菜的起源众说纷纭，有人认为正如它的名字Carbonara（在意大利语为煤炭），是采煤工人以简单方法烹调而成；也有人是说在第二次世界大战后，当时驻守罗马的美国士兵，利用随身的腌肉和鸡蛋做出来的。
【伊莉莎白辣酱食谱】蕃茄辣酱意大利面
想不到吧，伊莉莎白辣酱也能做意大利面！这品番茄辣酱意大利面是Soac与Liz的得意之作，一开始只是抱着姑且一试的心态，没想到完成品出乎意料地好吃！伊莉莎白辣酱与蕃茄基底结合的滋味十分醇厚温润，请大家一定要试试看！ *若手边没有伊莉莎白辣酱，可换成任一带咸味的辣油或辣酱取代。
Ning的食谱： ॢᵕ꒶̮ᵕ 每人都要体验的～南义家乡美味：西西里蕃茄鸡肉意大利面٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
西西里（Sicilia） 位意大利南部，次要介绍的是意大利西西里蕃茄酱，这是意大利每位家庭主妇都会煮的家乡味道：茄酱。 喜欢红酱的朋友们要学起来了，因为自己做的酱料不仅口感非常的实，而且非常实用！(●゜c_゜●)b，这次教大家把酱、面、配料分开煮好保存，这样煮好的茄酱不仅可以搭配面食，亦在料理上有各种用途，像是加上少许橄榄油与油醋就可涂抹在法国面包上，或是料理海鲜时加入，都非常美味唷*▼*
