扇贝
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焗烤彩虹扇贝

焗烤彩虹扇贝

扇贝是非常容易料理的食材，可带壳做焗烤、烧烤料理，也可以去壳搭配蔬菜一起炒（和干贝的料理是一样的），非常的方便喔！
焗烤
海鲜拌大酱汤, 해물강된장찌개

海鲜拌大酱汤, 해물강된장찌개

今天天气很冷，真的需要可以热乎乎吃的 东西，这种拌大酱汤（叫gang大酱汤） 用比较大量的大酱，所有材料切小四方形 后一起煮，比较重的味道很可口， 各式各样新鲜的海鲜，加上一吃就融化 在嘴里容易消化的豆腐， 和充满鲜甜海味汤头组合的拌大酱汤， 淋在饭上拌一拌吃更是人间美味~ 做菜步骤的照片:
汤
蒜香海鲜意大利面

蒜香海鲜意大利面

蒜香意大利面，一个平底锅搞定，味道超级鲜，在家简单煮也可以满足味蕾的需求，面吸收啦浓浓的海鲜汁真的好鲜！
意大利面

菠菜干贝炖饭

菠菜干贝炖饭
菠菜干贝炖饭
菠菜干贝炖饭
菠菜干贝炖饭
将菠菜打成泥状与口感丰富的糙米粒一同熬煮.柔滑的奶油去除菠菜的苦涩味~扇贝的鲜甜.彼此融合恰到好处~家里有不爱吃青菜得宝贝吗~快试试这道料理
炖饭
蛤蜊冬瓜汤

蛤蜊冬瓜汤

最家常的海鲜做出最鲜美的 蛤蜊疙瘩汤，低卡鲜美这样做原汁原味，方法简单，味道鲜甜，喝汤吃肉两不误，清爽解腻好喝还不胖。
汤
干贝丝瓜

干贝丝瓜

干贝：干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身；据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
丝瓜

Paella 西班牙海鲜饭

Paella 西班牙海鲜饭
Paella 西班牙海鲜饭
Paella 西班牙海鲜饭
Paella 西班牙海鲜饭
西班牙海鲜饭可以说是一道家喻户晓的西班牙美食代表之一。 做法其实不难，只是主角「番红花」
海鲜
蒜蓉粉丝蒸扇贝

蒜蓉粉丝蒸扇贝

你就按照我的方法做超级好吃，做法非常简单，赶紧收藏，年夜饭也给家人做一道非常好吃的蒜蓉粉丝蒸扇贝吧！
贝类
♫【马铃薯扇贝沙拉】--美魔女Jolyn

♫【马铃薯扇贝沙拉】--美魔女Jolyn

平常购买扇贝都是拿来焗烤是吧!除了焗烤，其实鲜美的扇贝可以来做一道美味的【马铃薯扇贝沙拉】 使用鲜奶油、奶油、海塩、黑胡椒调合的马铃薯泥，绵密又细致滑口，加上了奶油煎过的扇贝，真是特别，尤其淋上了柠檬汁后更是超级解腻唷～旁边附上的凉拌彩椒搭配马铃薯泥也是非常爽口清脆，那么有层次的口感，怎么可以ｍｉｓｓ掉呢～ 就和我一起来做这道夏季开胃前菜【马铃薯扇贝沙拉】吧！
马铃薯