月子
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醉香甜酒酿

醉香甜酒酿

酒酿是补身圣品,可让气血顺畅,是女孩发育的食补,做月子最佳甜点选择,冬天喝温热的酒酿可暖身,夏天加入水果丁放入冰箱,冰凉凉的酸甜酒酿,让人吃了会上瘾
汤圆
一步骤完成滋补养生圣品～药炖鳗鱼汤

一步骤完成滋补养生圣品～药炖鳗鱼汤

鳗鱼富含DHA跟EPA，不但可以降低血压，也能有效防止心肌梗塞跟血栓，此外，DHA对脑部的发展很好，孕妇或产妇多摄取可以让宝宝头好壮壮。鳗鱼丰富的胶原蛋白，能帮助身体修补组织，并促进新陈代谢，这便是坊间流传鳗鱼能延缓老化速度的因素。今天分享的这到鳗鱼汤，是婆婆的招牌补汤，而且只要一个步骤就能完成，是立秋进补或月子料理的最佳选择
立冬

(月子料理)麻油腰花

(月子料理)麻油腰花
(月子料理)麻油腰花
(月子料理)麻油腰花
(月子料理)麻油腰花
看到麻油料理就想到当初做月子最熟悉的味道,有着满满的回忆,妇女朋友们偶尔可以上上市场买付腰子回来做料理为自己小补一下, 如果怕太燥可以茶油或沙拉油先爆香姜片后再放入麻油这样就可以啰!!
滋补养身
抢救失眠-简易药膳 甘麦大枣汤

抢救失眠-简易药膳 甘麦大枣汤

这是一个中医名方，可以作为药膳食疗，剂量大的话可以作为失眠、焦虑的治疗，同样是甘麦大枣汤，如果做不对方法，那么效果可就大打折扣，甘麦大枣汤，组成有甘草、小麦、大枣 原方功效纪载: 益气调中，扶助正气、和中缓急，宁神安躁。 现代应用: 神经滋养，镇定安神、神经衰弱、失眠多梦、相关的精神官能症。 医典出处: 伤寒卒病论 族群: 精神压力大、身体虚弱，营养亏虚的人或是用做孕妇滋养、产妇月子
滋补养身
{月子料理}九层塔蛋

{月子料理}九层塔蛋

最近帮人做月子，来这找{月子料理}，发现并没有很多可以参考，结合一些书跟网路搜寻，提供一些做月子可食用又简单的料理
滋补养身

[采懋家传食谱]-麻油腰子

[采懋家传食谱]-麻油腰子
[采懋家传食谱]-麻油腰子
[采懋家传食谱]-麻油腰子
[采懋家传食谱]-麻油腰子
麻油腰子，冬天进补、坐月子必备的佳餚，适合虚寒体质、手脚冰冷的朋友食用，浓浓的麻油香，衬托出腰子的风味，加上新鲜的葱与姜片陪衬之下，就是一道从古自今都一直存在的经典料理
滋补养身
发奶食谱：麻油松坂肉

发奶食谱：麻油松坂肉

在月子中心的时候因为吃到妈妈不计成本的麻油腰子导致大塞奶(麻油发奶但太油导致乳腺塞住)，才知道我对麻油这么有感！出月子中心奶量骤降到一天只剩500~700ml上下，湸湸快断粮了，所以赶紧煮一大锅麻油料理来衝奶量！ 四步骤简单又发奶的麻油松坂肉，祝各位哺乳妈妈奶水共共流~ 啊不需要发奶的男性女性吃了也是滋补强身喔!
猪肉