苹果小薏仁甜汤_ 无糖低卡电锅法 🍎意外合拍!3种材料懒人点心🍎 小薏仁通常都是配绿豆,但当点心不免担心一不小心摄取过多淀粉😢 这次改搭香脆苹果和薄荷叶,想不到也很好吃哎!运用果汁本身的甜味不额外加糖,少点碳水化合物、多点纤维,作为夏日饭后甜点消暑又健康喔~ 苹果 111 点赞 2263 浏览
消暑莲藕茶 莲藕含有丰富的维生素B.C, 铁, 蛋白质等. 加上性寒, 有生津解渴, 清热凉血的功效 莲藕茶, 是夏天消暑的圣品喔!!用冬瓜茶砖代替冰糖, 除了多了冬瓜茶的香气, 还会回甘呢!! 饮料 116 点赞 2927 浏览
柠檬汁和皮屑的保存方式 夏季柠檬盛产时,说有多便宜就有多便宜, 等到产季过了之后,不好买而且还很贵, 很多烘焙点心或是料理都会用到柠檬, 所以我们可以趁着柠檬又多又便宜的时候多买一些, 花点时间处理一下,就可以在非柠檬产季时, 也能随手就有天然柠檬汁可以使用,非常方便哦! 欢迎到我的部落格“小星星厨房”逛逛~ 冰 116 点赞 1271 浏览
越式蔬菜卷 此道料理的营养成分 热量 134 kcal 蛋白质 6.3 g 脂质 0.6 g 醣类 27.2 g 钠 223 mg 磷 86 mg 钾 209 mg 🔔营养小叮咛 越南米纸蛋白质含量极低,做成春卷搭配蔬菜及虾子是道清爽的点心 鲜虾 14 点赞 2740 浏览
黑糖柠檬爱玉(RO水亦可做) ※洗爱玉用的水:爱玉需要依靠水中的矿物质来完成凝结,所以完全不含矿物质的水,比如RO水、蒸馏水,通常是不能用来洗爱玉的。 但如果家中只有纯水,又不想到外面买矿泉水,其实有个简单的方法,就是在水中丢入两颗钙片或是综合维他命一起搓洗即可。 ※至于制作黑糖柠檬水所需要的水可以随意,不一定要含有矿物质的。 ※黑糖和柠檬的份量可以自行增减。 饮料冰品 120 点赞 940 浏览
柠檬冰水 (新鲜柠檬冰块製作方法) 柠檬 含有丰富的维它命C 多喝柠檬水可增强免疫力 把切片柠檬放入白开水中 让平淡无味的白开水多了柠檬的清香 新鲜柠檬切开后不易保存 会因接触空气后失去水份及新鲜度 把市场买回新鲜柠檬 先製作些柠檬冰块存放于冷冻库 在炎热的夏天 外出未避免中暑 应多多补充水份 可携带保冰水瓶 放入几个柠檬冰块 随时都可以喝到 冰凉清香的 柠檬水可当冰块使用又能保住柠檬的新鲜度 一举二得的好方法 冰 13 点赞 1714 浏览
暖呼呼~姜汁地瓜汤 话说买菜完要回家,有一个推着推车阿婆就过来说:小姐~这是我哥哥种的,帮阿婆开市啦。我看是老人家,就问:多少钱?阿婆说:50元。我就买了,回到家算了一下,有10条耶,阿婆真好! 这几天天气好冷,刚好来煮个暖呼呼的姜汁地瓜,不过依照惯例,太久没煮就忘记,还是边煮边问可乐妈(虽然这道很简单),哈哈~ 地瓜 118 点赞 1506 浏览