水莲

破布籽炒水莲

简单清脆爽口的炝炒莲花白,儿子却吃的比肉还香,好吃又下饭,客家话叫做“ㄆㄚ˙ ㄆㄛ ㄐㄧˋ “ 去超市买时才知道叫做树子😅 对了!它 很 咸!!

水莲拌意面

这个意面太合适了 3块钱一包平时只能买一包普通的面条 现在能买全谷物高纤意面 不太会做饭的就选带酱包的选项 酱也好吃,每次只要做这个意面 孩子们都能把盘子舔干净 喜欢吃意面 在家自己做 简单又方便。

孜然炒水莲~全素

好久没写食谱了,多过了ㄧ年了~ 以后有时间,ㄧ定会常上传食谱,和大家分享 愿大家身体健康、平安~

猪肉炒水莲

居酒屋、热炒店的必点家常菜。真的很喜欢炒水莲的口感,搭配肉片的提味,在家可以大块大块的放肉,绝对物超所值。简单的调味、快速的烹调,轻松上桌! 欢迎来美食家坐坐: 1.

培根炒水莲

这几天在菜市场摊上发现水莲,爽脆的水莲配上带有烟熏味的培根,丰富口感,又带来不同的口味! 盐的添加不用多,用手捏一些些,再加入水一起拌炒,这样水莲也会炒软的快.

雨来菇炒水莲🌱

雨来菇又称地木耳、草木耳、草皮菇,这是一种陆地生长的蓝绿藻,富含有各种营养元素的珍奇食材,须大雨后才会出现在山区的草地上,晴天烈日时又会消失无踪影,原住民给它唯美响亮的名字"情人的眼泪"风靡于饕客口中。

水莲炒蛋

水莲清脆爽口,配上蛋的香气。巴不得想大口吃完😊