海盐
法式烤羊排佐蒜香红酒酱
吃牛排时我们总喜欢加一点海盐，也不沾其他的酱料，不过酱料才能算是西式料理的灵魂，我总想着，若是可以做出连我们家老爷都爱的酱料，那就成功了。这本应该要用牛骨酱，顾名思义就是以牛骨熬出来的酱料当基底，不过为了要让不吃牛肉的婆婆也可以吃，于是我就改成猪骨酱，煮一些冻起来，可以分次使用，沾肉类都很适合喔!
![[硅谷美味人妻] 焗烤彩椒镶鲑鱼](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/25/b6a2b7d5b36bce90c0bc3e18174e8d9c_250_190.jpg)
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![[硅谷美味人妻] 焗烤彩椒镶鲑鱼](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/25/0085e578501dd657732dee844ab29808_250_190.jpg)
有玄机～嫩煎葱花双蛋豆腐🍳
之前在网络上有人分享过，调味有点忘记了，今天自个依喜好调味，希望家人们爱不释手！😜 我阿母跟阿爸看到，立马Order做给他们吃，我也阿沙力的说清明回去做给他们亲口吃吃，而非「视」吃～ 猪队友咬了一口，才知道有玄机！
无油低盐烤马铃薯条＆南瓜条
只需三种食材，教你在家做薯条。你知道吗？人类只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。 马铃薯是优质的碳水，它富含膳食纤维，水分达到79%。 用马铃薯代替部分主食，可以帮助减肥，帮助糖友稳定餐后血糖。 （还记得《火星救援》里，马克在火星吃了4年马铃薯，最终马铃薯伴他健康快乐地回家去…），除了马铃薯泥，我最喜欢的就是烤马铃薯啦。
【枫味美食】香煎培根菲力佐帕玛森菌菇野米
city'super客席名厨，以纯正的加拿大食材：加拿大牛肉、枫糖浆、野米等，创作令人口齿留香的加拿大美食，不仅满足味蕾，更开拓您在料理领域的新视野！
