海鲜豆腐煲

南瓜海鲜豆腐煲

低卡的南瓜羹好吃还不胖,大餐后你们一定要试一下,自律减脂健康餐吃瘦不饿瘦 鲜甜嫩滑暖洋洋~

[黄金海鲜豆腐煲]玉米粒创意年菜

这道年菜融入中国人最讨喜的传统颜色红色与金色,不仅外观讨喜,滋味也令人充满惊奇!海鲜豆腐煲配上金黄玉米酱,不仅热闹喜气,且有金碧辉煌的感觉,添喜气添福气。虾中卷的鲜味及玉米的甜完全融入酱汁,裹覆食材,入口鲜甜,软嫩豆腐尤其美味。

咖哩海鲜豆腐煲

咖哩烩饭是家中常见的一道料理,但其实咖哩块除了製作咖哩饭外,也是有很多元的料理方式,创意咖哩料理又来啰!! 利用浓郁的咖哩酱汁,搭配海鲜、豆腐等食材以及砂锅炖煮的方式,就可以轻鬆做出美味的海鲜咖哩豆腐煲唷!! 选对咖哩块,照着料理步骤就可以拉^^

鲜菇鸡球豆腐煲

最近一直很想用蛋豆腐来做煲类料理。 除了常见的海鲜豆腐煲,这次尝试用鸡肉与菇类来做,味道一样很和喔~

黄金海鲜豆腐煲@Selina Wu

以新鲜的海鲜料为主角,配角也不逊色,用的是鸡蛋豆腐与海胆豆腐两种,再以地瓜衬底,组合这锅味道浓郁的煲类料理。第一次嚐到海胆豆腐,味道鲜甜、口感滑嫩,即使不加热,单吃很美味,搭配上其他的海鲜一起入口就更讚了,可说是豆腐界里的名牌。以地瓜泥取代太白粉勾芡的效果,又可取得地瓜天然的甜味,鲜与甜的搭配成就了美味。采用单柄小锅料理,用摇晃替代锅铲搅拌的动作,比较容易保留豆腐漂亮的外型喔!

金沙海鲜豆腐煲@Selina Wu

因为友人询问如何做金沙海鲜粥,我原也答应要试做看看再写食谱,可是最近真的忙翻了,所以就用这个料理顶着先。蛋黄与海鲜很配,因为只加了一颗蛋黄,所以颜色不如预想中的漂亮,蛋黄的味道也淡淡的,不过却很好吃喔!要是你们家很喜欢咸蛋黄,多加也无彷。金沙本是指咸蛋黄的料理,为了不让咸蛋白浪费,就干脆撒上上头一起吃掉,蛋白有咸度,所以加盐时就得斟酌一下啰!

海鲜豆腐煲

夏日懒人料理。准备一锅海鲜豆腐煲,有优质的蛋白质及许多的蔬食,汤汁还可以拌饭,下饭又营养喔 毛妈卡洛琳。拾记

韩式豆腐煲

以前常吃韩国豆腐煲,一人一锅,满桌各式的小菜,原来在家也可以做出同样风味的豆腐煲,只要买盒豆腐煲的汤底包就成了,简单到不行,经济又实惠,太方便了。

海鲜豆腐煲

3月中旬了,天气似乎还是很冷啊!!来盘海鲜豆腐煲,热腾腾的汤汁和满满的馅料,可以配上好几碗饭呢!!不过海鲜具有高胆固醇,会引起痛风及尿酸,所以若有痛风或尿酸的病人要适量食用,而过敏体质的病人也不宜多吃,最重要的是,海鲜一定要采买新鲜的喔!!