鸡肉煎饼 低卡助排便
许多人因为怕胖所以餐餐都不敢吃多，就怕吃进太多卡路里。但每个人都有自己每天应该摄取的热量，若摄取不足，粪便减少，大肠内压力越小，会使排泄物无法顺利产生而造成便秘，反而对身体有不好的影响。以下这道「鸡肉煎饼」，不但使用脂肪低的鸡胸肉，还搭配了其他帮助肠道蠕动的蔬菜，可以适度地补充热量病保健肠道，想减重的朋友在家不妨试着做看看。
淡酱油
(深夜食堂)春雨沙拉
深夜食堂《春雨沙拉》，春雨就是细细白白的粉丝，一个关于暗恋的故事，先不管内容了，深夜食堂的食谱，真的很容易上手啊!!! 春雨沙拉，小黄瓜、红萝卜、蛋丝、火腿丝切成细丝状，加上冰镇后的粉丝，以葱油、海盐调味，清清爽爽很适合闷湿的天气，再依自己的喜好，添加淡酱油、乌醋，更丰富有味。 欢迎来《188懒人料理》粉丝团，一起分享料理心得~
