温开水

奶香鸡蛋糕~一口接一口的好滋味

鸡蛋糕是伴随了很多人的儿时回忆,,浓浓的鸡蛋香口感细致绵密,总会让人想一口接着一口的吃...这款奶香鸡蛋糕除了原有的口感,奶香味更浓郁了.和淡淡的蜂蜜味

手作披萨

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!

黑芝麻糊

用剩饭来做养生的芝麻糊,并以超高速的调理机搅打,完成品又绵又细,滑顺细致的口感,浓度适中,可当宵夜/早餐/副食品...等,都很棒喔!同时也解决了未吃完的剩饭,粒粒皆辛苦,一点也不浪费。 欢迎您来逛逛喔~

南瓜葱抓饼

南瓜葱抓饼吃起来可真酥香阿 连不爱吃南瓜的人 都没发现是用南瓜做的呢

酱烧杏鲍菇

这阵子ㄧ直下雨,菜价也居高不下的,不然就是买了1-2天就烂了,为有菇类价钱便宜又可放很久,买了一包杏鲍菇拿来酱鲁,水火慢鲁鲁酱汁入味水份ㄧ样多喔!

减脂~香菜猪肉煎饼

减脂~任何食材都可以吃,在于量……任何健康的食物吃太多也是会胖,请算好自己一天应该摄取的减脂TDEE,每餐分配均匀,不会怕摄取过多或不足~ 我的每份便当都有搭配淀粉……糙米饭喔!

芒果银耳汤

炎炎夏日🥵自制清凉消暑圣品 制作简单、热量低 富含多糖与膳食纤维的白木耳 帮助肠胃蠕动、养颜美容、增强免疫力 除了一般红枣枸杞的搭配,和水果也很搭喔🤩

低碳低糖奶酪土司

只需使用SD-MDX100面包机,就可以直接一键搞定,做出低碳低酮土司,切成厚片可切6片,吃完一片厚片土司后,二小时测血糖111。