火龙果汁

自製天然营养面疙瘩

因宝贝爱吃又喜欢漂亮的色彩,所以用了天然食材来当染料,用水果蔬菜和花朵,就能变化好吃的又漂亮的面疙瘩了,让宝贝吃进蔬果的营养喔

火龙果汁酵母馒头

用红色火龙果汁做果汁酵母,再发面做成馒头,红通通的颜色真是漂亮,随意加了蔓越莓,微微的酸甜很对味。

梦幻火龙果起士乳酪蛋糕💕免烤

火龙果产季👏🏻👏🏻甜点好吃也要好看啊美美的火龙果起士蛋糕超简单全部喇喇就好!还不用像蛋糕一个喇太多就变发糕😆😆重点是完全没有火龙果味哈哈哈😅清爽口感超像冰淇淋的啦

小猪馒头

基本的白馒头、加点巧思、就变成可爱的小猪馒头🐷。

玫瑰花蔓头

浪漫七夕以火龙果汁,制作一份爱的玫瑰花馒头,馒头蒸过后颜色粉嫩嫩的,如初动的少女心,玫瑰花馒头淡淡的甜,加上蔓越莓果的微酸交织出微妙好滋味

简单煮-红白小汤圆

因应冬至很多家庭会买汤圆来吃+拜拜,不过也可简单自己动手做,不仅都是用天然食材,顺道还是个很好让小孩玩耍放电的活动喔! 然后还是要职业提醒一下!!! 红白小汤圆是高淀粉食材,约10粒(30克)是一份碳水,黑糖粉约15克是一份碳水,大家可以算算一锅裏面有多少淀粉,就知道为什么营养师都说要斟酌食用啰🌝

火龙果🌺渐层乳酪蛋糕

火龙果盛产在夏天,我喜欢吃红肉火龙果,不仅果肉甜又有丰富花青素及膳食纤维,这次利用它天然的颜色,做出来的成品,好看又好吃。

果冻冰心月饼

月饼新吃法! 赏月,一定要有月饼,这款果冻冰心月饼适合烤肉的夜晚来呢!冰冰凉凉很消夜晚的热气,没有额外再添加糖、热量低,又有水果补充营养!!烤肉大餐也要均衡一下,连不爱吃月饼的小朋友都可以吃掉2块呢!! os:剩下的冰皮粉也有地方消耗了 冰皮粉这里买:

火龙果🌺渐层奶酪蛋糕

火龙果盛产在夏天,我喜欢吃红肉火龙果,不仅果肉甜又有丰富花青素及膳食纤维,这次利用它天然的颜色,做出来的成品,好看又好吃。