炒丝瓜
换个口味吧⋯枸𣏌炒丝瓜
通常我们都是煮丝瓜汤居多，今天换个做法，我们来炒丝瓜。丝瓜热量超级低却富含多种维他命，除了增强人体的免疫力外，也有抗病毒、抗癌、防癌的功效，是非常优质的食疗食品。枸杞也是非常普通常用的冰箱的备品，具有润肺、补肝滋肾、明目等功效。好的食物要多多吃，对身体才会健康。人只要不生病，就是最大的财富和幸福。
夏日开味菜～丝瓜蛤蜊
一滴水都不加喔！ 2016采收的第一颗丝瓜，丝瓜的甜会让你一吃就爱上它清爽风味！加了些鲜蛤蜊，让海鲜的鲜带出丝瓜的甜。一起来试试吧！ 欢迎来爱妈享乐生活逛逛~
滑蛋炒丝瓜［可做宝宝副食品］
今天分享一道适合夏天吃的家常菜——滑蛋炒丝瓜。丝瓜有清热解毒的功效，很适合炎炎夏日燥热口干的朋友食用。此外，丝瓜口感清爽，略带甜味，用来炒蛋能让蛋带有清甜的味道，吃起来很清新解腻。要做宝宝副食品的朋友，也可以留一点来煮宝宝面。另外，要注重宝宝是否有甲壳类海鲜过敏，担心的话可以不加虾皮，改用吻仔鱼味道也很不错。
