炒四季豆 - 秀美味

1把四季豆，一斤面条，简单一做，出锅比吃肉都香，营养又美味，蚝油面肠不赖，蒜炒四季豆也好吃，两个组合非常不错，好吃得不要不要的，可以试试。

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四季豆属于淡色蔬菜，含有维生素C以外，还含有铁质、钙、镁和磷等矿物质，铁可以促进造血功能，有助于改贫血 ... 热量减肥抗氧

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干煸这个动作是川菜中相当普遍的一种作法,耐心的将食材用油慢慢的煸干,食材从中衍生出的香气再做第二步快炒四季豆的甜,肉末的香,榨菜的咸适度的辣超级下饭的一道菜,冷了更好吃.

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下饭菜就炒这个四季豆，米饭可以多做点，知道它下饭，不知道它这么下饭，这种做法的四季豆能保持清脆，也可以烧软些，依喜好调整。俗话说“四季豆”不进油盐！那怎么才能炒出翠绿入味的四季豆呢？

五辛素 44 点赞 2916 浏览

老公想吃的四季豆炒香肠，安排上了，姐妹们想学吗，来吧，特选猪后腿肉，加入满满飞鱼卵，每一口都是满满飞鱼卵在口中哔哔啵啵的跳，搭配四季豆吃起来更清爽，除了正餐当下酒菜也很适合，大人小孩都喜欢，简单两步骤！

四季豆 62 点赞 2905 浏览

喜欢吃豆类做的素料可以来尝试做这道好吃的料理~~

全素 113 点赞 2872 浏览

不需要一大锅油来炸四季豆，用少少油「干煸」，也可以做出跟川菜馆一样好吃的干煸四季豆喔！欢迎来「小人妻大本事」粉丝团分享你的料理心得喔！

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尼斯沙拉为何隽永不衰？秘密就在于一入口的震撼，入口时可以感受到法国的浪漫、意大利的神秘、西班牙的热情。搭配天然养殖法诞生的白虾仁，大人小孩都赞不绝口！

沙拉 114 点赞 2786 浏览

杏鲍菇烧豆角，超好吃下饭菜！这次为了要搭配牛排就顺便处理冰箱的杏鲍菇了。台式的一般是炒四季豆（会有脆感）而为了配合老公，我就做了比较西式的方式啰🥰

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美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

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