炒透抽 - 秀美味

辣炒鱿鱼、章鱼跟透抽都是韩国餐厅跟超市很常见的大众料理通常都会加入蔬菜一起拌炒，常见的拌炒蔬菜有豆芽菜、高丽菜跟洋葱等有海鲜又含高纤吃起倍感健康网志:

韩式 117 点赞 3130 浏览

这道清炒透抽鲜虾面吃起来爽口又透出淡淡蕃茄香，係因手边刚好有之前用剩的三分之一新鲜透抽和大虾而临时想出的简易食谱，比禽肉类料理更好上手唷～

软体海鲜 116 点赞 3032 浏览

市场买的新鲜透抽，和自己种的九层塔一起炒，很简单又很好吃。

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吃当季，夏天吃竹笋，爽口低热量，快炒、煮汤或凉拌都好。挑选新鲜好吃的竹笋，无需过多调味，就能吃到鲜甜味！

绿竹笋 112 点赞 2986 浏览

这道菜以简单快炒的方式，加上沙茶等调味料，就很香与美味，是非常下饭的一道海鲜料理。欢迎您来逛逛喔~

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食是一种幸福，品味是一种情趣。

海鲜 117 点赞 2947 浏览

简单的家常菜

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中秋节不出门的好料理，利用烤肉后的铁盘来炒透抽。简单又好吃。

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韭菜花炒透抽

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日式居酒屋风料理,非常简单,也是适合夏天褡配啤酒的一道料理.

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