炒青江菜 - 秀美味

新手人妻急速上手家常菜。

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很简单的炒菜，但是将别人的巧思代入，就可以变成美美有玫瑰花一道菜。 ✅煮面放入煮也可以，效果加分很多 ✅原本不爱吃青江菜的家人，看到摆盘都忍不住扫光

青江菜 112 点赞 2979 浏览

懒人的最爱 --- 营养好吃的青江菜饭煮一锅可以吃两天，配泡菜就好好吃~~~ 超省时懒惰的青江菜饭，每个懒人都值得拥有～萝阿姨爱用的调味料-安食小品脸书搜索「安食小品」👍🏼

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因为宝宝最近爱抢妈妈的饭所以决定和宝宝吃一样的，煮一次可以分两餐吃用的是不沾锅所以基本上我没有洗锅除非前一道菜味道比较容易影响下一道菜才会清洗，建议从味道最清淡的菜开始做，使用的都是酪梨油

便当 12 点赞 2888 浏览

青江菜营养煮起来简单摆起来漂亮。保护眼睛👀：β-胡萝卜素巩固牙齿🦷：含钙量高的青菜骨骼强壮💪：叶酸预防贫血买回家依每餐用量用厨房纸巾包起来（吸冷藏产生的水气）再放密封袋放冷藏2周还很新鲜。

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因为儿子实在吃不了太大块所以今天连青江菜都切碎，打抛肉其实是明天的便当菜只是用今天的食材一起煮好用的是不沾锅所以基本上我没有洗锅除非前一道菜味道比较容易影响下一道菜才会清洗，建议从味道最清淡的菜开始做，使用的都是酪梨油

便当 113 点赞 2739 浏览

青江菜通常都是用蒜头或姜丝清炒，换成加入鱼露调味，吃起来口感非常鲜香，是一种完全不同的风味喔！喜欢南洋风的朋友可以尝试看看！意想不到的非常搭配呢～🤤 欢迎来我的Facebook专页看看！喜欢我的食谱吗？帮我按个❤️鼓励一下吧～谢谢😀

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今天给家人们分享一道，地地道道的家常菜，香菇油菜，简单大气又好吃，在家的你有口福了！一道集简单，好吃，好看于一身的香菇油菜，带给大家！

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一道简单的蒜炒青江菜！这次用康宝自然鲜取代盐巴来调味，味道层次更丰富，简单的料理就能吃到食材的原味💕

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深绿色小家碧玉的十字花科青江菜，含有丰富的叶黄素，拌炒蒜片呈现朴实温厚的真实味道，今晚来煮这道菜~ ━ ━ ━ 此道料理使用《SHARP 0水锅 KN-H16TA》进行烹调无油烟、免顾炉、快速轻松享有一道健康佳肴❤❤

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