炖奶 - 秀美味

利用低卡製成的燕窝炖奶，绝对会是女孩最好的美容圣品！没有蛋黄，只有蛋白，比起奶酪加了鲜奶油，更是没有过多的热量产生，这样一碗实在是让人爱不释手，有了燕窝的加持，更加滋补～食谱全文：

低卡瘦身 113 点赞 2868 浏览

在炖奶上加一些自己喜欢的清爽水果，来为香滑的炖奶作一些变化，不用很多时间和技巧，就有一道华丽感十足的轻甜点了喜欢这道料理吗，欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味：

水果 11 点赞 2612 浏览

做宝宝的蛋黄饼后剩下了一些蛋白，所以就用蛋白做了这个简单的甜点。鲜奶炖蛋白是香港经典的甜点，我离开香港后已经很久没吃过了，这次刚好可以做来怀缅一下😆。传统的鲜奶炖蛋白只用牛奶，这次我做了些改动，加了一些鲜奶油。这样做出来的口感很像意式奶酪，但又没有意式奶酪那么甜腻，是一道很清新的甜点。

港式 117 点赞 2449 浏览

天气寒冷，吃一碗热腾腾的姜汁炖奶就最暖胃，加入黑糖，味道更香浓。材料非常简单，简单将材料拌匀，再蒸便可，零难度。非常香滑的炖奶，滋润又美味，女士们不要错过喔～可到我的Facebook 专页，看更多食谱及杜拜生活分享＞

饮料 114 点赞 2232 浏览

美容养颜的神仙饮品🔥桃胶撞奶✨入口Q弹顺滑胶质满满的桃胶银耳羹搭配嫩滑奶冻真的是神仙饮品，浓郁桃胶银耳 30分钟轻松煮😌 冷热皆可的养颜圣品✨ 皮肤好的秘诀，自己简单做！桃胶可在药店购买，烹煮前须简单清洁处理喔！

木耳 8 点赞 1708 浏览

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

无栏备用 115 点赞 1528 浏览

细滑甜美的味道，散出阵阵香浓的奶味，加上新鲜莲子甜中带一点清苦的清爽，不论冷的还是热的同样是饭后最佳的甜品。更多食谱:

港式 18 点赞 1432 浏览

4种简单的食材，就能做出滑溜好吃的炖奶布丁，喜欢吗? 心动不如马上行动

布丁 114 点赞 1313 浏览

一夜醒来气温骤降，点心来个无糖高钙炖奶，滑溜溜暖呼呼❤️ 更多宝宝副食品菜单抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾妈厨房】 /

宝宝辅食 16 点赞 1297 浏览

电锅版布丁简单又好吃，自己做的更安心哦！

布丁 13 点赞 963 浏览

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