烤土司
【好泰厨房】咖哩螃蟹
秋天到啰，正是螃蟹肥美鲜甜的季节，将硕大饱满的红蟳，加入黄咖哩及其他材料炒香，鲜美的蟹肉带着咖哩香，满满的蟹黄加上软嫩顺口的滑蛋，食用时可搭配现烤土司，沾上黄咖哩酱，绝对让你讚不绝口。
简易果酱小贝果（免秤、小烤箱可）
没想到没有秤也可以做西点吧！ 家里的小烤箱永远只拿来烤土司吗？ 本食谱主要针对没有秤、只有小烤箱的外宿族实验设计的，考量到小烤箱的火温不好控制，做的是mini的尺寸。 挽起袖子，燃烧你的烘焙小宇宙吧！ 超简单，零失败！小贝果来惹！
/健人料理/酪梨腿排夹双蛋吐司
酪梨对人体好处很多， 吃好的油脂对身体的代谢好处相当多， 但记得要注意部要吃过量唷! 通常我都会把烤腿排腌製好烤好冷冻备用， 下次再跟大家分享腿排的腌製方法。 －－－－－－－－－－－－－ 由于我都是一人份料理，都是以简单营养均衡为主！ 厨艺不好，最主要是给有在健身或想减脂的朋友或学员参考如何饮食。 欢迎追踪我的IG: /
