烤时蔬

椒盐栉瓜【飞利浦智能万用电子锅】

栉瓜低卡路里、低GI,富含Β-胡萝卜素及多种维生素,营养健康;利用飞利浦万用锅【焗烤时蔬】功能,只要3分钟就可起锅,再撒上辛香料与黑胡椒盐,栉瓜超脆口多汁(保留蔬菜的原汁原味),善用工具,简单料理就很好吃! 欢迎您来逛逛喔~

三杯绿竹笋【万用锅版】

浓香的三杯酱汁,裹着鲜甜嫩的竹笋;非常下饭之余仍保持着当令竹笋的清爽感。高纤竹笋作为下酒菜更是让人一口接一口,吃起来无负担。 FB&gt后/

养生枸杞萝卜糕【飞利浦智能万用锅】

继上次使用飞利浦智能万用锅轻松制作黄金萝卜糕,带回娘家抢购一空,这次再来个适合银发族享用的养生枸杞萝卜糕,不需香煎炊熟了之后,直接切片沾上酱汁就能幸福享用啰!

黄金萝卜糕【飞利浦智能万用锅】

台湾传统小吃-萝卜糕,有幸在社团学习了很多料理变化,除了主食材白萝卜外,多加了颜色金黄的南瓜,让萝卜糕增添更美丽的外衣~ 这次做法,萝卜与南瓜刨丝直接滚煮再拌粉糊进行烹调,较接近传统做法,而且全程使用飞利浦智能万用锅喔! 另外也可以加入其他食材,香菇、樱花虾、培根、火腿、玉米、红萝卜...等等变化,炒过再拌粉糊较具香气,但稍油,看自己喜欢的口味去选择啰!

啤酒脆皮鸭胸拌烤时蔬

随手和家里刚好有的淡啤酒做组合,腌渍后的樱桃鸭胸皮面煎到焦香酥脆,肉质维持粉嫩多汁;在等待腌渍的同时把时蔬随意切成适当大小后浸泡在啤酒和适量辛香料中烤透,脆皮鸭胸搭着烤蔬菜一起吃,淡淡的啤酒香,有着浓浓过节气息的一道料理也是很轻鬆就能完成的美味:) 更多详细料理小撇步请到布鲁家的开心厨房逛逛

零油烟方便料理~义式烤时蔬猪肋排

这真的是个有肉又有菜的零油烟方便料理,一兼二顾啦!! 有吃起来清爽闻起来清香烤蔬菜,还有软嫩多汁超JUICY的烤肋排。 简单的不得了,味道也浓郁的不可思议!! 欢迎来爱妈享乐生活逛逛~

义式烤时蔬

义式烤季节时蔬,可随喜好加入喜欢的蔬菜,简单的烹调与调味,料多实在,营养满分。

时蔬减脂蔬菜

减脂期生菜的神仙吃法!一定要试试掉秤生菜时蔬卷,鲜脆爽口,低卡好吃饱腹,一口一个大满足! 外面的健康餐食都会有许多的焗烤蔬菜, 以前都会觉得好懒只想直接买, 但家里多了一台气炸烤箱后,就觉得太方便了立刻自己做起来! 还可以自行调味、也可以添加起司增添风味~。