烹大师鲣鱼粉

肉末茄子家常做法，做法超简单，好吃又下饭！用半蒸煮的方式来料理茄子，茄子一样能保持艳紫的色泽，是少油开胃的一道家常料理，加了辣油（四川风）更添香辣滋味。

茄子 48 点赞 1199 浏览

鸡蛋豆腐羹，成本低又美味，鸡蛋美食九层塔蛋最近种了九层塔!!!! 夏天到了九层塔真的长得超茂密😊 九层塔蛋是我们家的家常菜!!

羹汤 35 点赞 1225 浏览

玉子烧，做饭我是认真的，芹菜叶别急着丢🤓 你知道吗！芹菜叶营养居然比芹菜茎部还高！芹菜叶的维生素C含量是茎的13倍胡萝卜素更是茎的88倍稍微处理一些就是营养满分的烹任ㄛ(^^)

芹菜 41 点赞 2327 浏览

年轻人都得学会吃苦，吃得苦中苦，才能苦尽甘来，渔港旁的老伯伯卖的山苦瓜真的是特大条，一条总共做了3道烹任。今天用1/3条切厚厚的圈，挖空填入绞肉泥，蒸好就完成这道家常宴客菜。是美味又低醣高蛋白质的烹任。绞肉调味加了柚子青辣椒酱，微辣清爽的口味，跟苦瓜相得益彰。之后还要多煮几次。

苦瓜 35 点赞 3157 浏览

咸中带甜甜中带咸咸中带酸酸中带甜，跟酪梨与自烘的蕃茄干加上酪梨与鸡蛋一起炒成营养又美味的蒜味炒蛋。有了生蒜泥酱，直接挤出就能使用，随时都能轻松做出美味的蒜味烹任。

蛋 40 点赞 3029 浏览

超级好吃的南瓜蒸蛋奶，软糯香甜，奶香浓郁，好吃不发胖，简直太解馋了！栉瓜也能生吃，爽脆的口感很得我心，加在烘蛋时无需事先煮熟，直接烹任即可。今天的烘蛋多加了甜甜有奶香的鹰牌炼奶，微甜的烘蛋大人小孩都很喜欢喔！

夏南瓜&栉瓜 28 点赞 940 浏览

即清淡又有营养的蒜蓉油菜，喜欢的收藏试试做吧，油菜加了金针菇一起烹任，调味时多了蒜味更开胃。蒜泥用的是生蒜泥酱，软管方便挤出使用，味道就像新鲜现磨的蒜泥，烹任时使用省时又方便。

金针菇 51 点赞 1940 浏览

酥脆可口，营养健康的咖啡全麦饼！周六的早晨有一点阳光，突然想吃蛋饼了，自己来煎古早味粉浆蛋饼当作今天早餐吧！冰箱里还有2株香菜，加进去帮蛋饼添些色彩，再加些雀巢鹰牌炼奶来点奶香与甜，与营养满满的鸡蛋跟全麦面粉调和，用一只平底锅就能快速变出美味的奶香全麦香菜粉浆蛋饼。

当季食材 38 点赞 2586 浏览

自己在家做炒面，好吃到舔盘子，学会了，路边摊没生意可做#快手美食家，家人爱吃炒面，外食热炒店总不会忘记点一盘。今天在家里自煮，多加了山葵膏的家常炒面其实没有呛辣，而是多了柔和清爽的山葵滋味。喜欢山葵的人不妨赶紧来试试看喔！

面食 56 点赞 1169 浏览

麻酱拌面太简单了太好吃了，简单易学。好吃不贵，夏天家中最常吃麻酱拌面了，自己做可以加上大量蔬菜，比起超商卖的，真是豪华也营养许多。今天库存的面只有吃火锅剩下的王子面，只需要两分钟就能煮好，大量蔬菜佐以加了炼奶的麻酱，甜甜辣辣咸咸的很开胃。

面食 37 点赞 1132 浏览

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