烹大师鲣鱼粉

鸡蛋豆腐羹，成本低又美味，鸡蛋美食九层塔蛋最近种了九层塔!!!! 夏天到了九层塔真的长得超茂密😊 九层塔蛋是我们家的家常菜!!

羹汤 35 点赞 1170 浏览

这一定是最好吃的秋葵鸡蛋羹做法，快收藏起来试试吧，羹汤、鸡蛋美食秋葵玉子烧夏天到了!!秋葵真的是个便宜又好吃的食物~

羹汤 55 点赞 2149 浏览

一周不重样低碳早餐，家里有孩子的早餐就给他做这个鸡蛋煎饼，五分钟搞定。周六早上起来，想吃个快速简单的一顿。冰箱翻出剩下半把的小白菜，还有三个鸡蛋，那就来煎蛋饼。加点面粉（今天用太多一直用不完的全粒粉/全麦粉），有淀粉、蔬菜及蛋白质的营养早餐十分钟就完成了。

煎饼 31 点赞 1288 浏览

鸡翅炖土豆，请耐心观看，此视频可以快进后退暂停，为了大家方便，详细教程，爱心，天气好热，需要来个重口味的美食。今天来煮个辣腐乳马铃薯炖鸡翅。煮了好多鸡翅，但还是被家中两口子给秒杀了。

马铃薯 23 点赞 1017 浏览

香菇是世界上著名的食用菌之一，因它含有香菇精，形成独特的菇香，所以称为香菇。香菇中含有酪氨酸、嘌呤、氧化酶等物质，能降压降脂，奶香味十足的炒鲜菇，含有丰富的膳食纤维，很健康的一道菜。

菇类 26 点赞 2826 浏览

酸酸甜甜，汤汁拌饭真是~~~，暖心又开胃的一锅番茄烩饭，番茄鸡蛋虾仁玉米粒都有了做法很简单。

花椰菜 39 点赞 1932 浏览

今天分享鲜奶炖蛋，奶香浓郁，又嫩又滑，九层塔炒蛋加了炼乳，香香浓浓的炒蛋三分钟就能完成，是早餐稀饭的好配菜。

蛋 16 点赞 1116 浏览

麻酱拌面太简单了太好吃了，简单易学。好吃不贵，夏天家中最常吃麻酱拌面了，自己做可以加上大量蔬菜，比起超商卖的，真是豪华也营养许多。今天库存的面只有吃火锅剩下的王子面，只需要两分钟就能煮好，大量蔬菜佐以加了炼奶的麻酱，甜甜辣辣咸咸的很开胃。

面食 37 点赞 1107 浏览

酥脆可口，营养健康的咖啡全麦饼！周六的早晨有一点阳光，突然想吃蛋饼了，自己来煎古早味粉浆蛋饼当作今天早餐吧！冰箱里还有2株香菜，加进去帮蛋饼添些色彩，再加些雀巢鹰牌炼奶来点奶香与甜，与营养满满的鸡蛋跟全麦面粉调和，用一只平底锅就能快速变出美味的奶香全麦香菜粉浆蛋饼。

当季食材 38 点赞 2561 浏览

超级好吃的南瓜蒸蛋奶，软糯香甜，奶香浓郁，好吃不发胖，简直太解馋了！栉瓜也能生吃，爽脆的口感很得我心，加在烘蛋时无需事先煮熟，直接烹任即可。今天的烘蛋多加了甜甜有奶香的鹰牌炼奶，微甜的烘蛋大人小孩都很喜欢喔！

夏南瓜&栉瓜 28 点赞 880 浏览

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