焗烤番茄 - 秀美味

大人小孩的最爱，可当主食营养丰盛的蔬菜焗烤【起司】【番茄】【甜椒】【洋葱】【薯泥】

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完整食谱：大卡）

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今年牛番茄价格亲民，当然要拿来做料理了，搭配义式香料及其他食材，做个焗烤番茄盅，大人，小孩都爱吃，当年菜的点心也很赞喔！

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利用小朋友喜欢吃的起司，让他们把不喜欢的蔬菜都吃光光

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焗烤番茄杏鲍菇鱼片 Gratin de poisson：用新鲜鱼片、杏鲍菇、马铃薯与各种香料制作而成的经典法式料理，搭配上香浓可口的起司，光闻味道就令人食指大动！一箱“烤“定，远离油烟！

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“焗烤”类的食物对大多女性来说是非常致胖的诱惑!但如果在早餐吃一点，就不怕造成负担欧!

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最近每天被油品的问题轰炸到不行，不禁怀疑每样都东西都有问题了！今天就来样免油料理焗烤，好吃健康百分百!

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地中海的悠闲让人很舒服的感觉周末的午后，来份焗烤番茄马铃薯盅在配上一杯花茶。真是优闲的享受啊!!

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抓了当季青花菜和沙拉大番茄, 配上每个意大利厨房必备的陈年红酒醋Aceto Balsamico和特级橄榄油. 结果是香味无法挡的超级开胃菜! 现在不止午餐, 我连早餐晚餐都靠它了 XD

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算是个假会料理假日闲闲想要作点花时间的就可以试试看可以当假日早餐的一部份(幻想是高级早餐) 也可以当便当菜一举两得喔~

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