煎栉瓜

煎的时有蛋香味＆栉瓜香。吃起来多汁又清脆。第一次煎栉瓜，超好吃的。看了其他人的做法跟着做的。

瓜果 17 点赞 2276 浏览

牛排酱炒栉瓜与彩椒

不出门也能享受的美食，一分钟教你在家做牛排，搭配秘制黑椒酱，吃三天也不腻，赶紧试试？五颜六色很营养，不加牛排酱也ok喔！改黑胡椒和酱油也可以。喜欢甜椒香气的人请一定要试试！之前因为接触到确诊者而自主管理，期间发现我很怀念煮饭以及吃自己做的饭！虽然家人很体贴帮我送三餐但都是外食（哭）这是我出关后煮的第一桌菜，写食谱纪念一下吧~

夏南瓜&栉瓜 54 点赞 1511 浏览

煎栉瓜

第一次吃到这个食材的时候好像是在高中的西餐课，老师将它切小块拿来煮浓汤，后来忘了在哪吃到这种切块拿来煎（或者烤的）就爱上了这个味道，一开始我还把它跟小黄瓜归在我不喜欢吃的那一类，看来是我误会它了。

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香煎小黄瓜

酱油小黄瓜在家你就这样做可下饭儿了，一道最最简单又好吃的小黄瓜烹任，一个步骤完成，做法简单，爽口又开胃。

小黄瓜 22 点赞 1224 浏览

蛋香栉瓜

吃腻了干煎栉瓜，加上蛋液也别有一番风味🤤

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通心面温沙拉

分享一个懒人版通心粉沙拉，只要用到意面、牛奶和芝士酱，如果你有黄油也可以来点。一般通心粉沙拉会用到几种芝士，嫌麻烦的话用芝士酱。想吃什么就加什么，蔬食可以跟腿排一起烤，省时方便，但经过油煎、锅气的时蔬会更香。

沙拉 16 点赞 1768 浏览

波隆那意大利面/素食

记得第一次买植物肉时我用单纯干煎方式处理，那时候觉得有种说不出的味道，说不上喜欢🤔于是冰箱还有两块就被我冰冻了，老爷突然想说不然来吃辣味波隆那，让我好像突然有了灵感，在家煮有个好处就是没在算成本的，喜欢什么就随性变化，成品出来好美啊！老爷一口咬下问说我有没有把步骤记下来，怎么会那么好吃😋味道整个很平衡，记忆中的那个味道好像也不见了，留下的是一道非常美味的料理，我真是开心到不行ㄟ😆大成功💪

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