排毒通畅汤 近日秋意渐浓，天气变得干燥，容易肌肤干裂、干咳无痰。这道「排毒通畅汤」有效清热润燥、生津解渴、润肤养颜，有助血脉畅通、改善肤质。不过汤料中的蜜瓜和甘蔗性质寒凉，阴性体质人士不宜喝过量。 汤 118 点赞 1453 浏览
蕃茄洋葱炖肉 蕃茄是我们家很喜欢的东西， 不论是用于料理或直接食用都很棒， 简单的使用蕃茄和猪肉， 就能炖煮一锅营养美味的料理， 不需过多的调味料就能轻松完成哦！ 欢迎到我的博客“小星星厨房”逛逛～ 猪肉 17 点赞 2734 浏览
调养肠胃汤 每每经过长假，相信小天使们也吃得肚满肠肥，消化和排便情况也变差。快跟我煲「调养肠胃汤」，以有开胃消食、助消化、滋阴润燥等功效的苹果、沙参、玉竹煮成健康汤水，帮助通肠排毒、调节肠胃。味道香甜、性质平和，适合一家大小饮用。 汤 110 点赞 2370 浏览
锦莲蔘芪汤 秋冬之交最宜煲些汤水滋润一下。利用一些温和的药材，既有滋补之效又不致太过燥热，花旗蔘属凉补，北芪补气，家中常备些药材，煲汤时适量放些，文火慢炖，一、二个小时就可品嚐到美味的汤品了。汤中加火腿增加鲜味，鸡汤中加块肉添加甜味，选用腱子肉，因油脂少，汤头不致过于肥腻，您也不妨一试。 鸡肉 16 点赞 1645 浏览
