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鲔鱼玉米蛋沙拉免捏饭团【野餐便当菜】

鲔鱼玉米蛋沙拉免捏饭团【野餐便当菜】

将易取得的鲔鱼、玉米、沙拉酱拌一拌包成饭团，再煎个蛋皮增添丰富感，就是一道营养满分又方便的料理啰～ 一手即可拿取非常方便，很适合当成亲子一起准备的野餐菜，也是忙碌的上班族早起准备便当的轻食选择～ 快来试试看吧～^^
便当
炼奶玉米蛋抓饼

炼奶玉米蛋抓饼

营养美味孩子又爱吃的早餐，一看就会的玉米粒鸡蛋饼，有时候突然想吃咸的又想吃甜的 而且低价的组合 轻松来一个咸甜好滋味的食物～ 炼奶玉米蛋抓饼 你跟我都可以轻松上手哦～快一起来发搂以下步骤～轻松完成大人小孩都爱的烹任。
玉米
[Serena 上菜] 鲔鱼蛋葱油饼

[Serena 上菜] 鲔鱼蛋葱油饼

鲔鱼蛋葱油饼是非常简单的早餐食谱,重点是也很省钱 鲔鱼罐头趁特价时买个几罐放在家里以便不时之需, 不管是阮囊羞涩 或是 懒得出门买菜 都十分方便！！ 也可以加点玉米粒 变成鲔鱼玉米蛋葱油饼 其实该是用蛋饼皮 可是义美的葱油饼刚好特价 所以改成用葱油饼皮, 义美的葱油饼真的很好吃 随便怎么煎都美味 （心） 这道料理简单到我不知道该不该写出 后来想自己的记忆力也不太好, 所以干脆写出做笔记好了
蛋
炼奶玉米蛋吐司

炼奶玉米蛋吐司

喜欢吃吐司的朋友们，请锁死这个配方，柔软拉丝，新手一次就成功，简单方便又有营养热压吐司 早上起床花个5-10分钟就可以完成的早餐 自己在家做早餐给小孩 、家人吃的最安心。
吐司
凯洛厨房 黑糖馒头

凯洛厨房 黑糖馒头

简单的美味 黑糖馒头 为了帅帅特别做小巧玲珑版的 帅帅早上胃口还没开 又要在家里吃完早餐 这样的大小， 帅帅可以先吃一颗 在带一颗去学校当点心超完美~＼( ^▽^ )／
全素
黄金比例 玉米蛋松

黄金比例 玉米蛋松

蒜炒鲜甜玉米粒+黄金嫩蛋，2:3秘方呈现完美比例，铺在热腾腾的白饭，层次十足🌽🍳🍚
蛋
花生泡菜培根三明治

花生泡菜培根三明治

普通的培根经过一卷一煎就能做出能量满满的营养美食，使用炼奶与无糖花生酱调成吐司抹酱，加上很够味的韩式泡菜、培根和玉米蛋，一口咬下口腔内的开趴踢啰！再用炼奶做一杯泰式奶茶真的超级好喝，此外使用炼奶入菜可取代类似的调味料，能够增加香甜浓郁的厚奶风味，口感特别香气更足，绝对是家中必备的好食材。
泡菜