瓠瓜 - 秀美味

夏日瓜果盛产，瓠瓜是常见食材。碧绿圆滚的瓠瓜食用前会削去绿皮，嫩绿的瓜皮可不要丢弃---拿来凉拌，又多出一道美味的小菜。食物零浪费，剩食变美味。

蒲瓜 13 点赞 2777 浏览

好吃又清爽的粥

粥 16 点赞 835 浏览

食是一种幸福，品味是一种情趣，夏天正是孩子长身体的时候，每周我都会给女儿吃2次这个鲜虾排，补钙补锌，鲜嫩多汁营养丰富。

亲子 29 点赞 1118 浏览

买了个无敌大颗的瓠瓜(ㄅㄨˊ ㄚˋ)，除了煮粥、清炒，拿来煎饼，也非常甘甜美味唷！此份量－可煎两大片。

煎饼 115 点赞 2537 浏览

夏天来了，进厨房就是满身汗，要给宝宝多吃瓠瓜，今天给小予做了瓠瓜粥，营养满满，味道很鲜美，小予很爱吃。用当季的瓠瓜煮个清爽的粥稍微放凉了再吃也好吃。

粥 54 点赞 2955 浏览

发现瓠瓜煮面也很适合呢！清甜的汤头让女儿一直放彩虹屁称赞说汤好好喝喔！😂

奶蛋素 12 点赞 1740 浏览

夏天瓜类最盛产，也是最好吃的时候～瓠瓜清甜好吃，简单炒，煮汤都好吃～如果买的瓠瓜大颗一些，可以把一部分刨丝后制作煎饼（要把籽的部分去除）,简单混合粉料，下锅煎上色！是大人跟小孩都会喜欢的小点心

蒲瓜 110 点赞 1335 浏览

瓠瓜盛产便宜又好吃，和绞肉冬粉做成肉包，吃在嘴中眼睛真的会发亮，刚蒸好的肉包还有鲜甜的汤汁，吃一颗一定不够⋯好好吃喔～欢迎逛逛我的粉丝页，请搜索FB《庄脚人ㄟ灶咖》有问题留言我会尽快回复～

包子 17 点赞 2073 浏览

季节时蔬瓠瓜的任性吃法~非常豪迈任性的加料加多多

煎饼 15 点赞 1704 浏览

最近处处可见瓠瓜，这个时节鲜甜好吃，而且一大颗才20元，料理方法又简单，不尝试一下怎么对得起自己！今天就来道「樱花虾炒瓠瓜」吧！

海鲜 115 点赞 1710 浏览

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