瓠瓜粥
好吃又清爽的粥
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料
- 第二步：
先下香菇，虾子，红萝卜，肉末下去爆香
- 第三步：
有香味后下瓠瓜炒加一点盐巴（不用太咸淡淡的咸即可）
- 第四步：
炒到有一点软倒入锅子里在下白饭加水放入电锅蒸20~30分钟，途中打开来拌一拌如果水太少加点开水
- 第五步：
蒸半小时就可以了，好了加芹菜末
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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