瓠瓜

虾米炒瓠瓜(ㄅㄨˊㄚ)

只要用葱和虾米炒瓠瓜,就能炒出香甜的好滋味!汤汁拿来拌饭超好吃!有种浓浓的古早味喔~ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /

营养瓠瓜粥

夏天来了,进厨房就是满身汗,要给宝宝多吃瓠瓜,今天给小予做了瓠瓜粥,营养满满,味道很鲜美,小予很爱吃。用当季的瓠瓜煮个清爽的粥稍微放凉了再吃也好吃。

鲜香瓠瓜蒸饭

瓠瓜好吃有诀窍,独家做法,鲜嫩可口,吃出满满海鲜味!瓠瓜富含水分、热量极低又富饱足感,矿物质和维生素C、丰富的膳食纤维。除了帮助身体排毒,更能养颜美容,瘦身,预防贫血和减少白髮生成! 使用安食小品的酱盐再加入天然的柴鱼粉增添风味层次,一锅饭什么都有,最适合懒人😋

瓠瓜虾水饺馅

添加瓠瓜的水饺馅, 煮熟后香甜又多汁, 搭配虾和猪肉, 营养美味, 人人都喜爱. *欢迎到"飘香笔记"博客逛逛喔!

虾米炒瓠瓜

瓠瓜又葫芦瓜,或是台语念作不阿,性平味甘,清热利水,还可达到降糖抗癌的功效,是夏日盛产的好食材👍 这道是安宝妈(对就是我妈)的传家菜之一,瓠瓜本身味道甘甜,所以不用太多的调味,加一些虾米清炒就很可口😋

[大同电锅] 瓠瓜排骨粥

每到瓠瓜的产季,家里的餐桌上总少不了这道清甜爽口的瓠瓜排骨粥,古早味其实只用了排骨(或文蛤)、虾皮跟瓠瓜,那简单却美妙的滋味常能赶走夏日不振的食欲。咸粥正是让小孩们把各式蔬菜轻松吃下肚的好料理,利用大同电锅,准备起来方便容易却又深获孩子们喜爱 !

瓠瓜皮丝渍

夏日瓜果盛产,瓠瓜是常见食材。 碧绿圆滚的瓠瓜食用前会削去绿皮,嫩绿的瓜皮可不要丢弃---拿来凉拌,又多出一道美味的小菜。 食物零浪费,剩食变美味。

瓠瓜豆腐肉片汤@最长销的婴幼儿食谱

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