瓠瓜
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瓠瓜软糯煎饼

瓠瓜软糯煎饼

这种菜你一定见过，但是好多人都不会做！今天就来教你一道鲜美清爽的瓠瓜铺鸡蛋！瓠瓜富含水分、热量极低又富饱足感，矿物质和维生素C、丰富的膳食纤维。除了帮助身体排毒，更能养颜美容，瘦身，预防贫血和减少白髮生成！ 使用安食小品的酱盐再加入天然的柴鱼粉增添风味层次，大人小孩都爱吃的煎饼😋
煎饼
鲜香瓠瓜蒸饭

鲜香瓠瓜蒸饭

瓠瓜好吃有诀窍，独家做法，鲜嫩可口，吃出满满海鲜味！瓠瓜富含水分、热量极低又富饱足感，矿物质和维生素C、丰富的膳食纤维。除了帮助身体排毒，更能养颜美容，瘦身，预防贫血和减少白髮生成！ 使用安食小品的酱盐再加入天然的柴鱼粉增添风味层次，一锅饭什么都有，最适合懒人😋
煮饭
营养瓠瓜粥

营养瓠瓜粥

夏天来了，进厨房就是满身汗，要给宝宝多吃瓠瓜，今天给小予做了瓠瓜粥，营养满满，味道很鲜美，小予很爱吃。用当季的瓠瓜煮个清爽的粥稍微放凉了再吃也好吃。
粥

虾仁炒瓠瓜

虾仁炒瓠瓜
虾仁炒瓠瓜
虾仁炒瓠瓜
 丝瓜这样做，大人小孩都爱吃，关键是好看又开胃！你有没有过这种经验？ 买了一颗瓠瓜，怎么好像永远吃不完？ 不然就是煮了一大锅，家人不特别捧场⋯ 改用清炒的方式，加一些爆香配料来炒成一道菜，不要像传统那样煮瓠瓜汤。 换换口味，换换心情。
瓜果
好吃清爽的瓠瓜面

好吃清爽的瓠瓜面

夏天要吃的丝瓜鸡蛋面来啦，清淡鲜香，做法简单！一锅美食又来啦！夏天煮饭真的超级热！没胃口吃不下饭吗？煮一锅「正对时」的瓠瓜面吧！这个时候的瓠瓜超级甜又嫩。
面食
瓠瓜鲜虾煎饼

瓠瓜鲜虾煎饼

食是一种幸福，品味是一种情趣，夏天正是孩子长身体的时候，每周我都会给女儿吃2次这个鲜虾排，补钙补锌，鲜嫩多汁营养丰富。
亲子
瓠(丝)瓜咸粥

瓠(丝)瓜咸粥

今日份午餐👉我很喜欢的丝瓜烙加潮汕咸粥。这几天湿凉的天气，相当适合煮一锅咸粥，运用当季的瓠瓜，搭配上香菇、虾米及肉丝炒香，营养满分又美味。 自己煮就是料多实在，绝不失败的暖胃料理，快来动手试看看吧！
粥

润饼

润饼
润饼
润饼
润饼
清明吃润饼是婆家传统，从前对于润饼的认识，停留在减肥好朋友，清瘦白皙面皮拥抱着爽口的食蔬，少醣高纤，不管是肠胃还是荷包都不是负担。婚后第一次在家里见识到「营业用」排场内心着实震撼，讚嘆果然是臺南式的阵仗。 除了饼皮，豆芽、皇帝豆、豆干、蛋皮、豆薯⋯⋯大大小小共13项，每一项或烫或炒，费事耗时事小，事前的采买可比木兰东市买骏马，西市买鞍鞯⋯⋯分享婆婆的食谱手稿，每一年的清明节都能享受这样的春日家宴。
清明节
年糕蔬菜炸物 ~自己做日本製面馆天妇罗

年糕蔬菜炸物 ~自己做日本製面馆天妇罗

当女儿贼拿回来的年糕一直在冷冻库,想起了妈妈的家乡味,炸年糕蔬菜天妇罗这道菜就这么第一次做就成功啰! 好像在京都讚岐乌龙面製面馆吃到的炸物~ 当然食材不同口味不同 但是口感类似^_^ 欧伊西~ 食材可依照自己喜好选择,我是冰箱有什么弄什么
日式