甘笋
【影片】红酒焗牛尾【老娘的草根饭堂】
这个食谱每次做都很受某人欢迎 材料不复杂，做法不困难 而家味道相当好！ 前一天做好，第二晚加热食用更好吃！ 这次做了牛尾，同来做牛肉或牛肋也可以呢！ 影片：/
![[素食] 意式杂菜汤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/273/0768918a492c2fde1dbc86ca110cd300_250_190.jpg)
![[素食] 意式杂菜汤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/273/4e9e42f22d0ffd900a98717c211c5700_250_190.jpg)
![[素食] 意式杂菜汤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/273/893f35758307f3a5e76027a7d9e4ecf3_250_190.jpg)
![[素食] 意式杂菜汤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/273/2c74fb25d360b236532f308a09e52000_250_190.jpg)
【视频教学】 海鲜橙汁饭
这个橙汁饭比我想像中好吃太多了！ 我初初也有怀疑，热的橙汁会好吃吗？ 结果我吃了一大碗，它有类似烩饭的口感，湿润软绵的。味道是酸酸带一点甜，很开胃！ 夏天的厨房是地狱，这个不难做，也不用开火。 家中有电饭锅就可以了，而且对下完厨累得没胃口的，这个真的很适合，我也不明白为什么可以这样一口接一口，明明都不饿… 视频教学：
韩式泡菜铸铁锅饭 (2人份)
又是韩国菜！哈哈！意想不到吧？都怪kimchi买太多。我虽然从未看过韩剧，但心底里其实都好钟意食韩国菜！ 这个锅饭真的非常健康！锅里的配菜提供了大量的纤维，加上蛋和瘦瘦的猪柳片，简直就係内外兼备呀！ 这道菜有饭有菜(不需加油)。两片瘦猪柳片加一隻蛋，刚刚好是营养师说的「两份肉」。
