甘笋
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清补凉汤

清补凉汤
清补凉汤
清补凉汤
清补凉汤
谁能拒绝在夏天来一碗清凉又解暑的清补凉汤呢！搭配水果冰镇一下口感更绝！ 夏天又湿又热，酷暑时大量出汗令血液变浓稠，同时令心臟负荷增多，故此不少人也会觉得胸口闷热不适。中医一向有「夏日养心调心」的养生学说，如要家中简易补水养心，可以煮一个清补凉汤，有「清」除湿热症状、温和地「补」身体和「凉」一下身体感到暑热的问题吧！
羹汤
沙茶酱香炒带子

沙茶酱香炒带子

我喜欢吃海鲜，因为大部分海鲜也是高蛋白质低脂肪，较易消化，适合减肥人士。这道「沙茶酱香炒带子」，以有助抗癌的西兰花跟滋阴补肾的带子同炒，易煮好吃又有益健康，配上沙茶酱更惹味浓香。
菇类

香辣红酒炖牛肉

香辣红酒炖牛肉
香辣红酒炖牛肉
香辣红酒炖牛肉
香辣红酒炖牛肉
製作过程：) 现在想吃来也流口水了（¯﹃¯） 赶快今晚就煮来吃吧～你们一定会喜欢吃的
便当
【影片】泰式酸辣凤爪【老娘的草根饭堂】

【影片】泰式酸辣凤爪【老娘的草根饭堂】

这个是我夏天常做的冷盘！ 因为某人很喜欢！做好放入雪箱 喜欢时就可以立即拿出来吃，很方便！ 这个酱汁可以腌2次凤爪。 虽然现在无骨凤爪有点贵， 但夏天就是抵抗不了这个酸甜滋味！ 影片：/
特色美食