甘笋
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【影片教学】避风塘素腐皮卷

【影片教学】避风塘素腐皮卷

港式风味，我第一时间就想到避风塘菜！ 一味完全由香港人自创的菜式 加入卷入素菜的腐皮卷，香脆美味 而且做法简单，在家也可以做到大排檔风味！ 一下锅，老远已有人问『什么料这么香？』 影片教学：/
港式
清补凉汤

清补凉汤

谁能拒绝在夏天来一碗清凉又解暑的清补凉汤呢！搭配水果冰镇一下口感更绝！ 夏天又湿又热，酷暑时大量出汗令血液变浓稠，同时令心臟负荷增多，故此不少人也会觉得胸口闷热不适。中医一向有「夏日养心调心」的养生学说，如要家中简易补水养心，可以煮一个清补凉汤，有「清」除湿热症状、温和地「补」身体和「凉」一下身体感到暑热的问题吧！
羹汤
【视频教学】 海鲜橙汁饭

【视频教学】 海鲜橙汁饭

这个橙汁饭比我想像中好吃太多了！ 我初初也有怀疑，热的橙汁会好吃吗？ 结果我吃了一大碗，它有类似烩饭的口感，湿润软绵的。味道是酸酸带一点甜，很开胃！ 夏天的厨房是地狱，这个不难做，也不用开火。 家中有电饭锅就可以了，而且对下完厨累得没胃口的，这个真的很适合，我也不明白为什么可以这样一口接一口，明明都不饿… 视频教学：
海鲜
素食脆脆春卷

素食脆脆春卷

素食春卷～大人小朋友都啱食🤗🤗自己整都好简单☺️☺️健康得黎带啲热气😁😁
素食/蔬食
韩式牛肋条

韩式牛肋条

去完首尔中晒韩毒，做个韩式牛肋条以解相思之苦。简单酱汁，加上这款牛肋条超肥美，记得加埋萝卜去炆，吸收酱汁精华，饭都食多两碗、
牛肉
甘笋炒蛋饭

甘笋炒蛋饭

现代人越来越懂得追求健康，所以很多上班族都改为自备饭盒，代替外出用餐，减少油盐和脂肪的摄取。今次我介绍这道甘笋炒蛋饭，色香味俱全又健康，更有助OL们维持苗条身型。甘笋含丰富膳食纤维，能改善便秘、皮肤粗糙等问题。而糙米同样能促进肠道蠕动、有助排毒，有明显的饱腹感。午餐吃这道甘笋炒蛋饭，既有营养又不怕吃得太油腻，而令午间工作时精神散焕。
炒饭