白木耳汤 - 秀美味

真的是美颜汤品!!肺的保养分为运动及食疗两部份进行，食疗方面，白色、微甜带黏的食物都有益助肺，如白木耳、百合、杏仁、山药、莲子等；这道汤品除了保养肺脏，还可以滋养皮肤哦!

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清淡且充满蛋白质的一道菜，配碗饭就完成一餐。突发奇想用没喝完的无糖白木耳汤取代太白粉勾芡，效果还可以:D

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滑口又甜心的木耳汤是鲍麻最爱熬煮的饮品，招待客人既顺口又体面每次都秒杀呢!

甜汤 112 点赞 2507 浏览

常常忙于家务的妈妈，偶尔也要对自己好一下，一边帮家人准备餐点时，不妨也帮自己准备一下养颜美容圣品，餐点准备好时，甜点也准备好了，然后轻鬆一下，来碗热呼呼的蜂蜜莲子白木耳汤，犒赏自己一下，顺便美容一番，谁说只能请别人趁热品嚐！

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这可不是普通的甜品，这是专门从御膳房学到的莲子银耳羹，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。

汤 36 点赞 2292 浏览

相传慈禧太后爱美，每天早上都要喝一碗银耳汤，以延年益寿、常保青春白木耳富含植物性胶原蛋白、胺基酸、钙、磷、钾等成分，有助于养颜美容、润肺滋阴、补脑强心，对支气管、心血管、肠胃、皮肤也有助益，白木耳煮烂后口感仿佛燕窝，因此被称为「平民燕窝」

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白木耳煮成的冰凉甜汤，相信是许多爱美又注重健康的朋友们在炎热的夏天的消暑好选择。这次分享的这个做法可以让我们常见的银耳甜汤有更新鲜的口感，看起来颜色也是鲜艳又漂亮呢。

水果 17 点赞 2174 浏览

一道简单健康暖心暖胃的汤品。具有活血益肝补气又润肺的食物！自己吃完都会觉得呼吸有通畅许多。红枣的维他命C很丰富，经常早餐及晚餐食用2~3颗。想要拥有好气色的你（妳），一定要试试。

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白木耳是很棒的食材哦！有胶原蛋白、润肺、清肠！热热吃、冰的吃，都很棒哦！

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夏日冰凉品,好吃!

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