盖饭 - 秀美味

结束一天忙碌的工作，需要简单又快速的晚餐，&quot;黑胡椒猪柳盖饭&quot;营养又美味，很快就能轻松上桌啰～欢迎逛逛我的粉丝页，请搜索FB《庄脚人ㄟ灶咖》有问题留言我会尽快回复～ /

盖饭 114 点赞 3090 浏览

看了就让人口水直流的日式牛丼上菜啰！据说这碗牛丼配方，神还原吉野家的招牌料理。作法超简单！快一起来品尝吧！视频链接：/

牛肉 111 点赞 3049 浏览

肥美的鲑鱼用照烧方式煎、烤，做成一碗盖饭，就可以轻松完成一餐了。

鱼类 14 点赞 3041 浏览

滑蛋虾仁盖饭和一般滑蛋虾仁的菜肴做法有点不同，盖饭适合像亲子丼那样的软嫩口感、稍微浓稠的汤汁和少许的蛋花，入口时才会滑顺好吃，不会有吃到大块&quot;炒蛋&quot;的感觉；炒香蒜末的时候加一点猪绞肉香气更足。满分人妻 Coya&#39;s Holiday Lunch

鲜虾 14 点赞 2996 浏览

不同于义式肉酱，用番茄炒蛋的感觉，微甜很下饭❤️ 不添加盐巴味素，吃起来更健康！番茄炖煮到大部分不见，营养都在肉酱里面！在家也要吃的健康开心❤️

番茄 114 点赞 2942 浏览

炸鸡吃剩的时候很多韩国人会拿来做炸鸡美乃滋盖饭这道料理简单又美味 ⬇详细内容可参考我们的视频⬇

鸡肉 15 点赞 2901 浏览

鲔鱼盖饭不会像猪排盖饭那么油腻, 和饭的搭配更融合唷!

宵夜 111 点赞 2894 浏览

只要约15分钟的料理时间拌着蛋黄与酱汁大口配饭是一道超级疗癒又快速适合上班族的料理

牛肉 19 点赞 2872 浏览

大家来日本玩时有买过便当吗？尤其是搭新干线时在东京车站根本是观光客必做。其中一个很常见的便当就是这个「肉鬆盖饭」，冷掉了也很好吃，下礼拜便当就是这个啦😝

便当 16 点赞 2836 浏览

可以生食的日本山药，单纯盖饭就很好吃但记得加盐，不然口腔感官会觉得怪怪的。

全素 116 点赞 2821 浏览

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