红枣枸杞

(平底锅版)红枣枸杞年轮蛋糕

用平底锅与一支筷子简易的方式卷出年轮蛋糕, 红枣枸杞一般小孩都不愿意吃 ,妈妈把他当作辅料加入蛋糕里 ,小孩吃了觉得像葡萄口味的蛋糕 ,不仅造型吸睛吃起来也好吃,我的孩子很喜欢ㄋ

红枣枸杞蒜头鸡汤[电锅料理]

生完小孩后忙于照顾小孩,很久没写食谱了。最近天气乍暖还寒,一不小心感冒了。因为要喂母奶,不想吃药,所以想靠食疗来抵抗感冒。蒜头有抗炎杀菌的功效,对喉咙、鼻腔发炎很有帮助;姜有驱寒的功效,可以驱走体内寒气;感冒时眼睛很干,吃点枸杞可护眼明目;体虚时吃点红枣可补血;加上鸡肉有丰富的蛋白质,可增强免疫力。患上感冒的朋友,可试试煮这个汤,煮完后要趁热喝,而且要吃汤渣,这样感冒很快就好了🙈

黑蒜头香菇鸡汤

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

好气色~山药红枣排骨汤

冷冷的天气最适合食用温和补气的山药了,维生素多且有养颜及润肺的效果,配上同样效果的红枣与枸杞效果加倍,而且喝起来一点也不油~~减肥的人的最爱! 用台糖安心豚的龙骨做底的排骨汤,在煮的时候就能闻到香气了,干净的包装加上是有履历的猪肉,虽然是排骨但是肉却不少! 简单就能用电锅完成实在太方便啦~~

桃胶雪燕羹

植物性胶原蛋白饮 口感Q滑 有饱足感 养颜美容维持身材的好选择

香菇麻油鸡饭

香气四溢的麻油鸡饭,通常喜欢吃的人会担心消化系统问题,其实可以选择白米代替糯米,且有电锅帮忙就能蒸出好料理。

芒果银耳汤

炎炎夏日🥵自制清凉消暑圣品 制作简单、热量低 富含多糖与膳食纤维的白木耳 帮助肠胃蠕动、养颜美容、增强免疫力 除了一般红枣枸杞的搭配,和水果也很搭喔🤩