红枣枸杞

养生木耳莲子汤

熬夜神器,清润滋补抗癌防癌的银耳莲子汤,木耳莲子汤是不分季节的保养圣品,所富有的多醣体与水溶性膳食纤维,能帮助肠胃滋润消化、降低血脂、还能增加饱足感帮助减重,是爱美的小姐姐们必学的一道甜品, 喜爱的朋友快跟着做哟~

香菇麻油鸡饭

香气四溢的麻油鸡饭,通常喜欢吃的人会担心消化系统问题,其实可以选择白米代替糯米,且有电锅帮忙就能蒸出好料理。

暖冬料理麻油鸡 无酒味

近日气温骤降,于是到了吃补的季节 一道麻油鸡,可以暖身又补体 自从结婚,婆婆说煮麻油鸡要加糖,其实我是第一次听到,后来查询,加糖是避免太过燥热,但是我个人不喜欢加糖的味道,我喜欢自然的甜,于是用天然的食材取代砂糖,比较健康,也不会失去吃补的意义 老公第一次吃到不加糖的麻油鸡,一直说:这种自然甜也很好吃,一直续碗

芒果银耳汤

炎炎夏日🥵自制清凉消暑圣品 制作简单、热量低 富含多糖与膳食纤维的白木耳 帮助肠胃蠕动、养颜美容、增强免疫力 除了一般红枣枸杞的搭配,和水果也很搭喔🤩

手工芋圆甜汤

自己手工製作软Q芋圆,真材实料,冷热吃皆宜。凉凉的秋,不搭冰品吃,而是搭桂圆红枣枸杞汤,好暖呼呼的点心!

(平底锅版)红枣枸杞年轮蛋糕

用平底锅与一支筷子简易的方式卷出年轮蛋糕, 红枣枸杞一般小孩都不愿意吃 ,妈妈把他当作辅料加入蛋糕里 ,小孩吃了觉得像葡萄口味的蛋糕 ,不仅造型吸睛吃起来也好吃,我的孩子很喜欢ㄋ

白木耳甜汤

电锅料理 吃的保养品 懒人最适合 所有材料洗好泡好丢电锅,食用前加糖调味即可。

麻油鸡汤

喝着咖啡看著书煮着麻油鸡汤 米血替面线很饱 有姜有酒很暖 周遭的朋友都在168 麻油减量有香气就好 才不会肥肥