红枣
增强免疫力！胡椒猪肚鸡汤
冷冷的天来上一碗胡椒猪肚鸡, 让自己流汗, 顺便增强免疫力。第一次喝到这道汤品,是当年在广东求学时,在餐馆里喝到的。之后去内地游玩时, 我还是会嘴馋, 央求家人陪我一起去吃, 因为餐厅里的份量都好大份, 我一个人吃不完啊（笑）现在可以自己在家煮, 完全就能控制份量。 只是我没有把鸡包在猪肚里煮, 要是这样煮,大概能够更入味。中药味不会太重, 而且喝胡椒汤让人通体舒畅啊。
小满 : 桂圆党参猪心汤
「小满」约国历5月20-22日。夏日时节容易汗流浃背，此时人体的生理活动处于最旺盛的时期，因此中医认为应适时补充营养，尤其多注意养心、补心，因此这次食谱中加入的桂圆肉和党参都是养心圣品。这道汤品的气味虽然香润，但是品尝过后却又会让人觉得温和不燥热，很适合当作初夏的润心汤品! 同步更新在 :
麻油猪心粥【大同电锅】
虽然是春天了，但天气仍然骤降，最好保暖方式除了穿多些，吃些让身体暖和的粥品，是最幸福的事了.. 麻油猪心炖粥，加了黑枣增添香气和枸杞子提味，热腾腾的让人全身暖暖的。 大同电锅好用五十年，欢迎老朋友新朋友一起分享关于电锅的大小事！ 大同3C：/
刈菜菜心羊肉汤(可当火锅汤头)
气温直直降，清炖的刈菜菜心羊肉汤，养身却不怕像药膳羊肉炉般吃完口干舌燥。菜心的甜及刈菜的微苦，中和了羊肉的重味道；蛤蜊让汤头提鲜；带皮的三层羊肉软嫩又不油腻呢！ JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕博客:
![[韩式]营养美丽的花煎饼](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/20211209/ba0c52cf59e89d7ae1fbb73deac546d4_250_190.jpg)
[韩式]营养美丽的花煎饼
韩国花煎饼 是许多韩国人童年的回忆 回忆里花开满山的春天 和妈妈、奶奶摘采可食花朵 全家一起做花煎饼 渐渐的这种营养好滋味 已成为孩童们平时的最佳点心 冬季下雪 鲜花难觅 就改成红枣卷成的花朵 搭配松子和南瓜子装饰 美丽依然 营养更加分 这样营养美味的异国料理 也适合我们的孩子享用呢
