红菜头 - 秀美味

露营苹果红菜头

下雨天露营才是yyds，淅淅沥沥的小雨，吃着烤肉简直不要太惬意啊～据说营养贼健康的红菜头，加点蛋白粉来上一杯看看能否拯救我这个晚起迷糊星人咩？

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红菜头果仁汤（全素）

谁说没有肉的汤不甜不好饮？全素汤一样充满营养和蛋白质。

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［纯素贺年］红菜头/甜菜根萝卜糕

吃纯素的朋友在新年也可以吃到美味贺年糕点！加入红菜头/甜菜根增加颜色和甜味😋 而且少油、少盐，健康过一个「无肉」新年👍

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港式罗宋汤

传统的罗宋汤Borscht来自东欧国家，主要的材料是红菜头。而这个是港式的，每逢到茶餐厅或旧式的西餐厅，都会有这个罗宋汤。没有红菜头，用其他蔬菜，加入番茄膏和牛骨煮成，酸酸甜甜，味道浓郁。随自己喜欢加入不同的蔬菜，就成健康又饱足的罗宋汤，大家快试试～可到我的Facebook 专页，看更多食谱及杜拜生活分享＞

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红菜头斯佩尔特小麦仔酸酵母麭

Dinkel ist ein Verwandter vom Weizen. Aber er ist größer. 两个拢是仝一个麦仔款的家族出世。毋过，斯佩尔特小麦仔辈份较大。伫德国，有人共伊挈来做米食。伫阮兜，阮会定定买伊的粉做麭来食，嘛会定定买伊的麦仔粒共白米做伙煮做饭来食。德国历史上真重要的宾根女仕(1098-1179)在世时对伊有专门的介绍，有兴趣的朋友，请参考步数内的分享。

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