♡宛の年菜好”食“光 ✿ 鲜虾镶芦笋
耶诞节要到啰～吃腻烤鸡耶诞大餐，何不自己亲自下厨作一些营养又健康的料理呢！这是一道既简单又健康且不油腻的菜～(｡>ｕ<｡)小朋友说这是“雪花菜”吗？因为我摆盘成雪花模样了。小小的心思也能让小朋友爱吃饭！
红萝卜末
健康又多汁【汉堡肉排】
一个由【汉堡包】到【汉堡肉排】都亲手来的「大汉堡」，里头包的是我给家人的爱^^ 看过「食神」，有这么一个食物入口即泪流满面的桥段，总感觉「好夸张」，但是当我瞧着我家老爷咬着「它」的满足表情时，我真的感动到掉下眼泪！ 一直对孩子喜欢到「XX鸡」或「XX劳」吃汉堡坚持反对态度，最不放心的当然就是「肉排」，既然要自己做，自然是将「健康」摆第一！
日式综合小本丸 (宝宝副食品/手指食物)
专治没胃口的挑食高拐小孩们！ 请服用～ ♡ 更多美味分享都在Karen's这一家。料理的脸书专页 ↷ /
👩🏻🍳芋头玉米粥-营养满满的粥
这种方式很快速的就能吃到粥⋯宝宝，老人，病人⋯吃都很适合唷。因为芋头有丰富的矿物质，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，防治肿瘤及淋巴结核等
