红豆紫米 - 秀美味

黑糯米俗称紫米，富含丰富花青素与维生素。搭配红豆煮粥，配上地瓜很适合当早餐或甜点

粥 17 点赞 2571 浏览

下午茶点心、饭后甜点、招待客人～大人小孩都爱健康又养生

奶酪 114 点赞 2401 浏览

手脚冰冷 ~ 又碰到小红来访~~~手握着一碗男友煮的『紫米红豆汤』~~~ 从手心暖到心底唷！快来试试小e研发~~~史上无敌简单~~免浸泡版~~~『红豆紫米』甜汤~~~简单到爆~~简单到连我男友都会喔~~~ 免浸泡~~二步骤就完成！

甜汤 17 点赞 1458 浏览

红豆、紫米、桂圆和圆糯米，每一种都是营养多多，温和滋养的好食材！作法不难，只要先把较难熟的先泡水足够，接下来就交给电锅炊煮一锅软Q甜粥！女生呀，要多多补充这类补血的食物喔！^^ 欢迎光临阿妮塔的粉丝页♥

粥 15 点赞 2505 浏览

外酥内香松介于铜锣烧与松饼间的口感~ 不会做甜点的我,第一次尝试~成功~

日式点心 119 点赞 2286 浏览

每当有吃红豆紫米时，是不是因为煮不烂，要浸泡所烦恼，其实只要利用下班时间，将事先冷冻过的红豆取出，紫米也只要泡2小时在睡前将所有材料丢入锅中，开关按下去...隔天早上就有健康又养生的红豆紫米椰丝球可以享用啦!

中式点心 117 点赞 1085 浏览

利用压力锅一锅到底炖煮的养身汤品超方便喝的到浓稠胶质的甜汤~ 一口吃下营养又顺口喔

莲子 116 点赞 2148 浏览

红豆紫米馅有不同于红豆馅~ 多了紫米变得更香Q喔! 有很多甜点料理也会用到红豆馅~ 市面售卖的很甜也不知有无添加物~ 自己动手做简单又好吃~

五谷杂粮 119 点赞 885 浏览

有点闷热的天气，来一支养生～桂圆红豆紫米冰棒～精神都来了！口感软Q绵细，清爽可口！欢迎您来逛逛喔～

冰 115 点赞 3129 浏览

冬天里来一杯热呼呼的红豆汤，再好不过了~ 美味又养生哦~ ヾ(❀╹◡╹)ﾉﾞ☆★

素食/蔬食 119 点赞 2289 浏览

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