红酒醋
减重食谱7-低卡烧烤鸡胸
薯泥和蔬菜佐低卡烧烤鸡胸肉食谱是非~~~~常美味的。特製的低卡腌料您一定要试试，从来都不曾有的好味道，相信您一定会爱上它。，搭配一杯红酒，非常适合与情人一起共享的烛光晚餐食谱。 每100克热量：约 115Cal 每100克脂肪：1.9克 份量:2人份
![[提姆士食谱] 十分钟料理，义式乳酪蕃茄沙拉](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/276/1f363d9b6eef91f028d1cb30af230ed6_250_190.jpg)
[提姆士食谱] 十分钟料理，义式乳酪蕃茄沙拉
在一般的义大利餐厅里, 这是一道10-20块美金的开胃菜. 自己动手做, 其实很简单, 只要有新鲜的Mozzarella和材料, 豪迈地撒上佐料, 人人都可以变成小当家. (省下的钱, 刚好可以再抬一手啤酒回家~ 误) 完整美食分享
快速上菜~甜菜根优格沙拉
天气渐寒冷！ 许多人可能不喜欢看到一盘冷冰冰的沙拉叶， 但其实色彩稍加组合， 沙拉不会看起来冷冰冰之外， 还能增添餐桌上的漂亮色彩！ 甜菜根有许多特别的营养成份， 味甘、性平微凉，一般人均可食用， 对女生来~当中所含的叶酸更能预防贫血！ 吃蔬果好处多， 又能快速上菜，那是最棒的了^^
