猪排蛋饼卷 猪排的香脆焦酥，再配上鸡蛋的鲜嫩，口感非常丰富，把「香草烤猪排」包裹进蛋饼皮内，添加清脆的小黄瓜和甜椒，简单易学的轻食美食，非常适合炎热的天气！猪排多烤一些可以直接食用或是搭配其他美食！ 煎饼 40 点赞 2868 浏览
风味藜麦炖饭 建议大家平时要多吃藜麦，营养丰富，蛋白质含量高，低脂低卡高纤维，煮熟膨胀有饱腹感，而且制作简单，好吃又美味～👍，藜麦是南美印地安人的主食之一，营养价值高在那种吃健康的店可说是标准配备。如果觉得老是配沙拉太生冷的话，像这样煮成炖饭也是挺不错的喔😋 炖饭 57 点赞 1271 浏览
通心面沙拉 分享一个懒人版通心粉沙拉，只要用到意面、牛奶和芝士酱，如果你有黄油也可以来点。一般通心粉沙拉会用到几种芝士，嫌麻烦的话用芝士酱，喜爱通心面的柴妈怎能放过尝试新菜色的机会呢？于是，冰箱有甚么就用什么的通心面沙拉就上桌啦！ 沙拉 51 点赞 3308 浏览
纸包鲑鱼佐时蔬 吃一次纸包鱼，学到了这一招？今天来做一道纸包鲑鱼，若家里没有或刚好买不到九层塔等辛香料，就可以直接用蒜香九层塔调味，一样可以一次满足到位，蒜香与塔香浓郁，整个把鱼的鲜度都提升上来，作法简单又省事，快来试试吧! 豆类蔬菜 10 点赞 2349 浏览
