芝麻油 - 秀美味

家里的农产品过剩时，腌渍是延长食物赏味期限的好方法，用麻油、辣椒、盐腌渍的韭菜，舌尖微麻的咸香风味，非常下饭喔

常备渍物 16 点赞 768 浏览

蒸熟的南瓜吃起来松软甜甜的，淋上一点素蚝油，就是简单的一道菜。没吃完的南瓜放冰箱，冰凉之后就变一道小菜啰！

南瓜 111 点赞 777 浏览

海带芽经麻油炒过，再加上多一点时间的烹煮，鲜味完全释放于汤中，口感软嫩滑口，加上蛋花更营养好吃！食材做法都简单，是十分家常的一道好汤品喔～欢迎来我的专页看看～喜欢我的食谱的话，请帮我按个❤️鼓励一下吧！

汤 119 点赞 798 浏览

炎炎夏日就会想要吃凉面，酱汁清爽的日式中华凉面更是清凉开胃！而且可以提前备料好，将处理好的食材和酱汁封好冷藏在冰箱，想吃时煮个拉面，再将食材、酱汁从冰箱拿出来搭配，马上就可以吃到清凉爽口的日式中华凉面！非常方便啊～完整版笔记:

凉面 120 点赞 799 浏览

「牛蒡辣味鸡」——突显辣椒的辣味，是一道超下饭料理～ ★《雪平锅无油料理：从煮物到甜点，一锅搞定77道日本道地美食》 3种高汤x23道炖煮x21道凉拌x14道汤品x8道锅物x8道甜点 ★【脸谱出版的Facebook】

鸡肉 119 点赞 814 浏览

五颜六色，色彩缤纷，纤维质丰富，好吃营养又享受，用愉悦的心情享受美食吧～

低卡瘦身 110 点赞 814 浏览

这是一道非常简单就能做出来，但是在味觉视觉嗅觉上却能给人非常高的满足感的九层塔香起司蛋饼喔！加了芝麻后整体的香味又更上一层楼～

北方饼 120 点赞 816 浏览

宇宙饮食讲求不时不吃，只有吃最新鲜天然的食物，身体才健康美丽。这道「沙茶牛肉炒芥兰」煮法简单，牛肉补血，芥兰富含纤维通便，加上惹味沙茶酱，香浓有益。

牛肉 111 点赞 825 浏览

香香芝麻加上葱花香的酱烧鸡块.好吃又下饭.也非常适合做便当菜喔～

鸡肉 114 点赞 834 浏览

非常适合一个人用餐的日子！材料简单，而且变化多，可以用肉鬆、皮蛋、泡菜、纳豆、柴鱼片、鱼鬆等等，想得到的也可以加入。

素食/蔬食 16 点赞 834 浏览

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