♫忆霖8佳酱【柚香黑椒牛排沙拉】美魔女Jolyn
平常沙拉吃惯了哪种口味呢? 每个人都有自己喜爱的沙拉口味~ 中秋应景的水果-柚子，其实拿来做成沙拉也很清爽唷～ 使用柚子、牛排、季节时蔬，轻松做成中秋吃大餐的前菜【柚香黑椒牛排沙拉】 牛排＋黑椒酱真的绝配！更尤其加入柚子泥的清香、蔬菜的鲜甜爽脆，和鲜嫩多汁的牛排一起入口．wow～微辣&果香的层次入口真的是太幸福了，黑胡椒酱谁说不能做沙拉，立马一起来做做看吧！
苜蓿芽
玛莉厨房：清爽可口又养生《荞麦寿司》
我们果真是中了《荞麦》的魔 连着好几餐都少不了它 它的口感Q软有弹性 无论是粥、面、饭，真得都好好吃唷！！ 夏天就是要爽口的，所以忍不住想来分享一下 这是我们今天的美味午餐：《荞麦寿司》 兄弟俩这餐实际吃下的饭量 其实已经比平常还要多了 做了六条全吃光光了耶！！！ 哥哥自己就吃掉了将近整整三条 弟弟也吃得比平常还要多 他还边吃边赞叹着：『这是妈妈手工做的美味寿司耶！』
![[绿藤芽食谱] 粄条芽寿司](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/58a6f5cc7360a841ae4d3e3df7c993c1_250_190.jpg)
迷迭草佐香煎杏鲍菇🌿全素
高纤、低热量、富有弹劲口感的杏鲍菇，味道鲜美营养价值高👏，含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素，还有18种胺基酸，人体必需的8种胺基酸也都包含在内!!!🎉 观音山主厨特别提供这道『迷迭香草🌿佐香煎杏鲍菇』，微焦黄的杏鲍菇有着淡淡的迷迭香气，洋溢在齿颊间🥰；柠檬奶油点缀着胡椒的辛香，让人吃了回味无穷~~♥️ 赶快一起在家中动手试做看看🏃♂️~这道简单又美味的义式料理。😊
